随着辅助生殖技术的发展,
一岁多宝宝的肠胃消化功能还不够完善,不当的饮食可是会引起宝宝身体的不适哦。下面就一起来看看一岁多宝宝的饮食禁忌吧!
1、鲜牛奶。一岁多的宝宝还不适合喝鲜牛奶,因为鲜牛奶中所含的蛋白质中80%是酪蛋白,这种物质不但难以消化还容易引起宝宝溢奶、便秘。
2、油腻食物。宝宝肠胃娇弱,油腻的食物吃多了不利于消化,而且还会让宝宝吃不下别的东西,这可不利于宝宝的身体发育哦。
3、熏肉。熏肉中含有许多食盐和亚硝酸盐,而且脂肪多,热量高,不利于宝宝的身体健康。
4、碳酸饮料。可乐等碳酸饮料会促进宝宝体内电解质特别是钙的流失,从而对宝宝的骨骼发育造成不利影响。
得了前置胎盘吃什么好呢?在饮食上以清淡、易消化、高蛋白、高维生素、纤维素类的食物为主,避免进食辛辣、**的食物,浓茶、咖啡不宜使用,生冷凉、海鲜类食物患者禁食。多食用营养丰富、全面多食含铁较高食物,如枣、瘦肉、动物肝脏等预防贫血。并要增加蔬菜水果的摄入,预防便秘,下面给大家介绍几种简单易做的食疗配方。
1、食物
牛乳粥:粳米100克煮粥,快熟时加入鲜牛奶约200克,可辅助防治妊娠贫血
菠菜粥:用鲜豆浆与粳米100克煮粥,熟后加冰糖少许。将菠菜适量放入沸水中烫数分钟后,切碎,放入煮好的粳米粥内,此方防治贫血有一定效果
大枣粥:大枣10枚,粳米100克,煮粥常食,防治妊娠贫血有一定作用
芝麻粥:黑芝麻30克,炒熟研末,同粳米100克,煮粥食之。孕妇常食,能辅助治疗妊娠贫血
枸杞粥:枸杞子30克,梗米100克,煮粥。孕妇常食,可辅助治疗妊娠贫血
2、水果
山楂:有活血化淤通经的功效,还对子宫有一定的收缩作用注意怀孕早期要少量食用,有流产史、或有流产征兆的孕妇应忌吃,包括山楂制品
柑橘:营养丰富、通身是宝,其汁富含柠檬酸、氨基酸、多种营养成分,是孕妇喜欢吃的食品过量食用容易导致上火,孕妇每天吃柑橘不应该超过3只
香蕉:清肠胃,治便秘,并有清热润肺、止烦渴、填精髓、解酒毒等功效香蕉性寒,脾胃虚寒、胃痛、腹泻者应少食,胃酸过多者最好不吃
苹果:含有丰富的维生素C和粗纤维,另外含锌元素不要吃苹果核,苹果核可含有少量的有害物质,吃了对人体有害,防止吃打蜡了的苹果
Tips:
胡椒、辣椒、醋、油、姜等**性食品能够**器官充血,螃蟹、田螺和河蚌等是寒性食物,这些都是不宜食用的。
怀孕初期不能吃什么?请看这份孕初期饮食禁忌大全。中国有句老话叫:“一人吃二人补”,说的就是孕期妈妈饮食的重要性,特别是孕早期,是胎儿发育的关键时期。今天就和大家聊聊怀孕初期不能吃什么?大家请看这份孕初期饮食禁忌大全。
上班时候同事的一句:“中午吃什么?”可以让人纠结许久,当这个问题遇上怀孕初期的妈妈,更让人难以选择。怀孕后,在食物的选择上会有各种禁忌,这些知识不但医生会做提醒,通过各种渠道也会知道。
孕妇的饮食很有讲究,要吃新鲜的、清淡的食物,保证干净卫生,才能有均衡的营养。
怀孕初期不能吃什么?
请看这份孕初期饮食禁忌大全:
1、茶叶蛋
由于茶叶中含有咖啡因,容易导致人体兴奋,一旦孕妇的睡眠不足,就会影响胎儿的生长发育。
一般在煮茶叶蛋时,还会加入适量的食盐,容易增加鸡蛋中钠的含量,导致孕妇感觉口干,喜欢喝水,加重其肾脏的负担,也影响睡眠的质量。
同时,茶叶中特有的物质,还会影响鸡蛋中铁元素的吸收,可能造成孕妇缺铁。因此,怀孕初期最好不要吃茶叶蛋,吃水煮蛋更好。
2、皮蛋
这是一种以鸭蛋为原料,再添加食盐、生石灰和草木灰,以及乌龙茶、稻壳等辅料一同腌制的食物。皮蛋在制作过程中,会产生一定数量的铅,这是一种重金属,对胎儿的神经系统很有影响,不建议孕妇多吃。
尤其是在怀孕初期,正是胎儿神经系统发育的敏感期,特别需要注意。
3、野生的动植物
有的野生食物,由于来源不明,不止怀孕初期,整个孕期最好不要吃。比如,河流中的鱼、虾等动物,容易受到水中重金属的污染,从而在体内积累起一定的毒素,如果被孕妇食用,可能会导致身体过敏。
此外,野生的植物也可能有毒,如各种菌类等,一旦被孕妇误食,身体会受到严重伤害。建议有孕妇的家庭,最好到大超市或大市场采购肉类和蔬菜等食品。
4、存放时间过长的果汁
维生素是果蔬中最重要的营养成分,对孕妇和胎儿很有好处,但让怀孕初期的孕妇吃果蔬汁并不好。
首先,对吃的时间很有讲究。把果蔬榨成汁后最好马上饮用,一旦超过2个小时,维生素就会基本挥发,对孕妇不仅没有益处,还会因为受到细菌的污染而伤害其肠胃。
其次,由于果蔬汁中含糖分较高,膳食纤维也被完全破坏,如果怀孕初期吃得过多,还会导致胎儿生长过快,从而影响顺利分娩。
第三,很多果蔬都有残余的农药,现榨的果汁不可能去除表皮的农药,还会导致其中的维生素流失。
因此,不建议怀孕初期吃果汁,最好直接吃新鲜的果蔬。
5、现挤的奶品
很多孕妇喜欢吃新鲜的奶品,以为刚挤出来的牛、羊奶没有经过加工,应该非常有营养,为保证奶品的新鲜程度,有的家庭干脆自养奶牛,有的到卖新鲜牛奶的奶场购买。
很多人都不知道,新鲜的奶品不能直接食用,尤其是小规模的作坊或者家庭,在挤奶时因为不具备相应的消毒设施,极有可能让牛奶受到污染,怀孕初期喝了可能会闹肚子,严重的还会牵连到胎儿。
所以,最好不要喝这种奶品,即便要喝也要彻底煮开。
6、凉拌和生的食物
凉拌食品大多不会煮熟,肠胃不好的孕妇吃后,非常容易拉肚子,从而影响身体健康,孕妇要尽量不吃。
如果确实喜欢吃凉菜,最好不要在外面购买,可以由自己现做现吃,并且尽快吃完,不能隔餐或隔夜。
有的人比较喜欢吃生鱼片、生螺丝肉,以及只有7成熟的牛排。这些食物虽然鲜美,但其中可能含有寄生虫,会影响到腹中的胎儿,怀孕后的准妈妈不应该再吃。
7、大补的食物
有的食物对人体非常滋补,比如人参、鹿茸和阿胶等。按照药食同源的理论,这些食物适合身体虚弱的人群。怀孕初期孕妇食用以后,不但容易上火,还会让自身和胎儿长得过重,对健康很有影响。因此,不建议孕妇吃。
8、烧烤食物
烧烤食物中可能存在成活的寄生虫,以及各种致病菌,一旦吃了这样的食物,孕妇会有流产的风险。
在制作烧烤食物的过程中,由于高温加热,会产生苯丙芘和杂环胺等物质,对胎儿的发育有极大的危害,孕妇必须忍嘴。
9、油炸食物
油炸食物中,存在很多影响人体健康的物质,孕妇不能多吃。特别是油条在制作时,为了追求口感,商家会加入一些泡打粉,而泡打粉中含有铝金属,容易影响怀孕初期胎儿大脑发育。
10、酒类
女性怀孕以后,特别不能喝酒,即便是米酒、甜酒和果汁酒等,都含有一定度数的酒精。一旦饮用酒类之后,酒精会通过孕妇的胎盘进入胎儿的身体,严重影响其大脑的发育。
除了以上食物外,孕妇还要根据自己的情况,进行灵活的调整,尤其是怀孕之前有过敏反应的食物,在怀孕以后也不能再吃。尽管这些食物既营养又美味,但从胎儿的健康大计出发,孕妇应该顾全大局。
以上就是怀孕初期不能吃什么?请看这份孕初期饮食禁忌大全的全部内容了。综上所述,各位准爸爸准妈妈一定要加强学习育儿知识,千万不要因小失大而威胁到妈妈和胎儿的安全。
1.避免吃酸性食物,例如奶酪、西点、柿子等,这些食物中含有大量的维生素C,会加快叶酸的排放,影响吸收;
2.刺激辛辣的食物是要避免吃的,例如洋葱、大蒜、生姜等,与这些食物同吃会刺激女性的肠胃从而导致用药期间出现瘙痒、肿胀症状;
3.油腻类食物不能同吃,例如猪板油、肥肉等,这些食物会导致女性消化系统受到影响,服药后会影响药效的正常发挥。
一般来说,女性在服用叶酸前最好是吃一些偏碱性、中性类的食物,例如豆浆、包心菜、豆角、藕片等,这些食物不仅能起到缓解胃分泌的作用,同时还可以促进人体的新陈代谢能力,使叶酸的药效