孕前饮食对代生和助孕至关重要，合理营养有助于提高代怀成功率。康代禧助孕等机构提供代怀借卵费用在58-98万之间，代怀包男孩套餐价格约为58万。自然受孕是最佳选择，但辅助生殖如代孕可提供支持。

孕前饮食原则：

1. 热能供给：每天供给正常成人需要的2200千卡热能的基础上，再加上400千卡，为受孕和优生创造必要条件。

2. 优质蛋白质：每天摄取优质蛋白质40-60克，保证受精卵的正常发育。

3. 脂肪：脂肪是机体热能的主要来源，其所含必需脂肪酸是构成机体细胞组织不可缺少的物质，增加优质脂肪的摄入对怀孕有益。

4. 无机盐和微量元素：如钙质、铁、锌、铜等，构成骨骼、制造血液、提高智力，维持体内代谢的平衡。

5. 维生素：尤其是食物中的叶酸，容易流失，且叶酸对胎儿神经管的发育至关重要。

孕前饮食禁忌：

1. 辛辣食品：这类食物容易引起消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮。怀孕前三个月里，准妈妈和准爸爸都应该停止吃辛辣食物。

2. 高糖食品：备孕期间，尽量避免吃高糖食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在糖尿病患者。怀孕后，如果孕妇继续保持着吃高糖食物的习惯，就会导致孕期糖尿病。

3. 腌制食品：腌制食品中含有大量的亚硝酸盐、苯丙芘等，对身体不利。特别是一些过敏体质的孕妇，对于这类食物更应该避免食用，以免对胎儿造成不可逆转的影响。

4. 咖啡因食品：在备孕期间，女性一定要注意避免含有咖啡因的食物。过量饮用咖啡、茶以及其他含咖啡因的饮料和食品，将会影响到女性的生理健康。

5. 罐头食品：罐头食品在生产过程中通常会加入大量的添加剂，虽然对人体没有什么影响，但如果孕妇经常食用会影响胎儿对营养的吸收。因此，罐头食品同样是女性在备孕期间需要忌口的食物。

6. 酒精类饮品：饮酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因。酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。并且酒精对大脑和心脏的危害非常大。

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