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广州代孕公司排名:孕期胃口不好这样煮出的面
来源:http://www.qzveg.com  日期:2020-04-03

怀孕是犯罪。第一个障碍是孕吐。我呕吐得很暗,甚至无法进食。

人是铁,米是钢。如果我的宝宝饿了没吃饭怎么办?

在这种情况下,准妈妈们不应放弃进食主食。淀粉在头三个月非常重要,它可以保护婴儿的健康成长并减轻孕吐。

准妈妈们可以选择一种比米饭更容易消化的苗条,并尝试Lema为您准备的这些美味的面条。

丝瓜面汤

春季后,它相对干燥,丝瓜的味道新鲜而水合。将其添加到面条中使人感到精神焕发,食欲大开。

●成分:

150克面粉,150克丝瓜络,30克红柿子椒,30克白菜,30克生菜,160毫升水和1茶匙盐。

●生产方式:

步骤1:将水和面粉加到面粉中,揉成团块。

步骤2:将面团oop成小块,并加入沸水制成面条。

步骤3:提起苏打水并沥干水。

步骤4:将生菜和白菜洗净,撕成大块。

步骤5:将丝瓜去皮,洗净切成薄片,再将红灯笼椒洗净切成薄片。

步骤6:将甜椒加入开水中,烫一下,将其取出并沥干。

步骤7:将汤锅用水煮沸后,加入所有材料并煮熟。

步骤8:用广州正规代妈盐调味后,放入碗中。

杂菜面

在怀孕期间吃面条时,还必须考虑营养均衡。加入豆类,真菌,蔬菜和某些肉类。面条味道清淡可口,但营养全面,适合孕妇们补充营养。

●成分:

100克粗面条,50克豌豆,50克玉米粒,一小块瘦广州招代妈正规肉,6个香菇,2香葱,1/2茶匙酱油,1/2茶匙蚝油,1茶匙油,1/3saltteaspoon。

●生产方式:

步骤1:在锅中煮沸水,然后加入面条,煮2-3分钟直至煮熟。

第2步:取出面条,放入碗中。

步骤3:将瘦肉切成薄片,将香菇切成薄片,将葱切成葱,然后将白洋葱和葱分开。

步骤4:加热油锅,将青葱炒熟,然后加入切细的猪肉,翻炒至变色,然后加入香菇切片,然后炸至变软。

步骤5:然后加入豌豆和玉米粒,炸至变软。

第6步:将生的酱油,蚝油和盐放入碗中,然后倒入锅中,搅拌均匀,然后关闭火锅。

步骤7:将步骤6中的煮熟的蔬菜倒在煮熟的面条上,撒上葱花,然后趁热搅拌。

新鲜香辣面

一些准妈妈更喜欢面条在怀孕期间更香,味道更浓。您可以尝试自制面条。味道更鲜美开胃。

●成分:

猪肉300克,面条250克(原始),4洋葱,250克虾,20克绿豆芽,2个鸡蛋,1/2茶匙盐,5克冰糖,1茶匙葱,2碗汤匙生酱油,旧1/4茶匙,食用油1汤匙,胡椒粉(白色)1/4茶匙。

●生产方式:

步骤1:将切成丁的肉切成粗肉,切成薄片的红葱,在锅中切成1大汤匙油。将红葱头切片加入冷油中,炸至金黄色。加入猪肉馅,用小火炒约5分钟,直到油出来。

第2步:在小锅中倒入猪肉馅,加入煮熟的鸡蛋和所有调味料,250毫升水,用中火煮沸,用小火盖上锅煮约25-30分钟,直到剩下少量汤。

步骤3:取下新鲜虾的头部,洗净去壳的虾,备用。在锅中放1茶匙油,在锅中放虾头和虾壳,将生姜片炒至变色,倒入500毫升水,煮至汤变白广州助孕包成功。撇去泡沫,加盐,然后用白胡椒调味。

第4步:在锅中加入少量盐,将水烧开,加入面条,加3倍冷水煮至熟,然后提起备用。对于剩下的面条汤,分别煮虾和豆芽。

步骤5:最后,将面条放在虾汤中,将虾,豆芽和鸡蛋减半。

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