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发布时间:2021-04-11 04:04作者:广州天宝代孕网

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  女性在怀孕的时候,虽然需要补身体,但绝对不能乱吃补品,这是因为绝大多数的补品都是热性的,胡乱进补的话对于孕妇和胎儿都没有好处。党参是很常见的中药材,它也属于补品。那么,怀孕初期能吃党参吗?

  女性在怀孕初期,能够适量吃些党参。党参是具有滋补作用的药材,适量的吃一些可以调理身体。孕妇气血不足、脾胃虚弱的时候,可以每个礼拜服用2~3次,但不要大量服用,否则会损害身体健康。

  在怀孕的早期,是胎宝宝发育的重要阶段。在这个特殊的时期,孕妇补充的营养应该全面一些。在党参里面有维生素、氨基酸以及矿物质等成分,它能够有补气养血、生津健脾。在孕早期服用党参,对胎儿发育很有利。如果孕妇有四肢乏力、气血亏虚以及失眠心悸的问题,服用党参就可以缓解症状。

  孕妇在吃党参时,必须要注意食用量,绝对不能吃的太多,否则的话容易造成子宫缩小,这会增加孕妇以后生产时的难度,所以孕妇食用党参要适量。此外,如果孕妇感冒的话,就必须要暂时停止服用党参。

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  到了怀孕晚期,孕妈妈一定要按时做胎监,能够尽早发现宝宝出现了缺氧的情况。但是,有的孕妈妈胎监老是不好,每次做胎监都要被医生留下来。那么,胎监老是不好怎么办?

  如果宝宝在孕妈妈肚子里活动的时候,心率没有变快,或者是四十分钟内没有胎动的话,会被看作是无反应型。但是这种情况不代表宝宝一定出现了异常,只是说明医生无法从这次胎监获得足够的信息,可能会让孕妈妈一小时后再做,或者做其他产前检查,综合判断宝宝是否出现了异常。所以孕妈妈要保持情绪稳定,多听听医生的建议。

  孕妇做胎监前至少要注意休息30分钟,因为充分休息后的胎监结果会更加准确。但是,胎监无反应型可能说明宝宝的胎盘出现了问题,或者是宫内缺氧。如果医生认为宝宝的情况不太好的话,可能会建议孕妈妈引产或者是剖宫产。

  如果胎监的二十分钟内,胎心速度比较稳定,达到了每分钟120至160次,而且宝宝活动后心率增快超过两次,至少每分钟快十五下,持续时间超过十五秒的话,说明胎监结果正常。

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花生猪蹄原料:猪蹄1只,花生米、姜片、盐各适量。

做法

1.花生米提前浸泡2小时;猪蹄洗净,用镊子拔去杂毛,斩块,汆水后捞出备用。

2.汤锅里放入猪蹄、花生米、姜片和适量清水,大火烧开后撤去浮沫。

3.转小火炖煮2小时左右,加盐调味即可。

功效:花生和猪蹄是常见的针对新妈妈产后缺乳的食疗食材,也是提高哺乳妈妈乳汁质量的滋补佳品。

2芹菜豆干肉丝原料:芹菜150克,豆干、猪肉丝各50克,植物油、姜丝、盐、红彩椒丝各适量。

做法

1.芹菜洗净,切段;豆干洗净,切条。

2.油锅烧热,爆香姜丝,放入肉丝煸炒至变白,放入豆干继续煸炒,盛出备用。

3.锅内留底油,放入芹菜翻炒3分钟,加入妙过的肉丝和豆干,加盐调味,放上红彩椒丝点缀即可。

功效:芹菜含有丰富的膳食纤维,有利于防治产后便秘;豆制品中含有丰富的蛋白质,有利于乳汁分泌。

3紫菜文蛤汤原料:文蛤200克,紫菜、植物油、姜片、盐、黄彩椒丝各适量。

做法

1.文蛤用盐水浸泡,使其完全吐沙。

2.锅里加适量水和姜片,煮至姜片出味,再滴几滴植物油,倒入文蛤。

3.待水烧开,文蛤开壳,加入紫菜略煮,加盐调味,放上黄彩椒丝点缀即可。

功效:紫菜富含钙、铁和碘,可改善新妈妈贫血症状,辅助治疗产后水肿。紫菜文蛤汤不仅能增进食欲,对产后血虚体弱、头晕乏力也有一定疗效。

4青椒土豆丝原料:土豆1个,青椒半个,红彩椒半个,植物油、醋、盐、黄彩椒丝各适量

做法

1.土豆洗净,去皮切丝;青椒、红彩椒洗净,去蒂去籽切丝。

2.油锅烧热,倒入土豆丝,加少量醋翻炒至半熟。

3.加入青椒丝、红彩椒丝,翻炒片刻后,加盐调味,放上黄彩椒丝装饰即可。

功效:此菜膳食纤维含量高,可以促进肠胃蠕动,缓解新妈妈产后便秘的情况.

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  女性刚怀孕时处于孕早期阶段会特别小心翼翼,就怕有任何闪失而导致早期流产发生。而随着怀孕天数的增加,准妈妈皮肤因体内激素分泌改变却变得越来越差,那么,孕早期如何保养皮肤好呢?

  1.孕早期保养护理皮肤,一定要在注重增加孕期营养的同时,多侧重吃一些富含维生素c的食物,比如蔬菜和新鲜水果,其中,橙子,苹果,油菜,花椰菜,香蕉,草莓,柑橘等,这类食物含有维生素c特别丰富,有利于增加皮肤弹性和保持肌肤水分。同时,还要避免食用辛辣,油炸有和生凉刺激性食物。

  2.每晚睡前要做好面部清洁护理,要用温热水清洗清洁皮肤,应使用温和中性的孕妇专用洁面乳,减少对孕期皮肤的刺激性,洁面后可以对皮肤做适度按摩,促进局部血液循环,有利于保持皮肤紧致有弹性。

  3.还有保障每天有合理的饮水量,保障体内水分充足,不但对孕期女性自身皮肤健康有帮助,同时对胎儿良好发育也有益处。日常饮食也要合理多吃些汤汤水水类的食物。

  4.还要保持一个良好的心情,孕期心情开朗,不要忧思忧虑,患得患失。良好的心情可以保障机体运行正常,也会减少孕期皮肤暗哑,发黄,干燥状态。