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发布时间:2021-04-13 09:24作者:广州天宝代孕网

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  怀孕以后,孕妇受到体内孕激素分泌的影响,孕妇的肠血管就发生变化,再加上胎儿逐渐发育子宫不断增大,所以痔疮也就会更加明显。孕妇发现痔疮长出来以后,会比较惊恐,那么到底孕期痔疮出来了怎么办?

  1、改变饮食

  孕期痔疮出来以后,孕期的饮食一定要搭配合理。应该适当的吃一些粗粮、水果和一些蔬菜。尤其是香蕉,孕期可以多吃一些香蕉,不仅有助于排便,还能缓解痔疮带来的难受。另外也要多喝一些水,比如蜂蜜水,防止避免的发生,痔疮也不会影响到孕期的生活。

  2、适当活动和肛门的保健

  孕妇的痔疮出来后,千万不要总是待在家里一动不动。饭后可以多出去走走,每天的早晚都可以做两次肛门收缩的动作。一天可以做半个小时,减轻痔疮带来的不舒服。而且孕妇适当活动有助于食物消化,还有助于血液流通,改善血液的循环。

  3、养成良好的排便习惯

  孕妇每天的大便时间最好是要有一个规律,比如每天早起后、饭后或是睡觉前都可以去厕所排便。不管有没有大便的意思,也要检查去厕所,避免便秘。孕妇也要注意大便的时间不能太久,最好是在10分钟内。

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  孕妇的身体需要的营养物质比平时要高一些,这是因为不仅母体需要营养,而且胎儿的发育成长也要带走母体中第一部营养物质,所以在怀孕期间,孕妇要多吃一些营养丰富的食物,新鲜的蔬菜水果是不错的选择,那么养胎吃什么水果好?

  首先,水果味道香甜,营养丰富,一直都受到很多人的喜欢,孕妇为了母体和胎儿的健康,更要适量的多吃一些。每种水果中都有不同的维生素和微量元素,孕妇可以根据自身的喜好和身体素质来选择,水果的种类要多样化,对于身体的健康才更有利。

  其次,新鲜的蔬菜对于身体的健康有利,孕妇每天吃绿叶蔬菜应多于普通人。绿叶蔬菜不仅补铁、补钙、补钾、补镁、补维生素,还含有叶酸和纤维素,既帮助孕妇安胎,又帮助孕妇远离孕期便秘。

  最后,很多人都没有吃坚果的习惯,然而坚果其实也是每日不可缺少的食物。建议孕妇要每天吃大豆及坚果类25~35

  克(不包括壳)。它可以提供胎儿大脑发育需要补充的不饱和脂肪酸,还含有丰富的B族维生素和维生素E,以及钙、铁、锌多种矿物质和和镁、铜、锰、硒等微量元素。

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宝妈希望自己产后奶水很足,能够供养宝宝的营养,但是有些宝妈却不如所愿,产后奶水少,是因为吃这些?哺乳期妈妈应该注意什么?

哺乳期,妈妈的奶水是宝宝的营养来源,对于第一次当妈妈的女生来说,最担心的是母乳不足,而在宝宝1周岁以内,主要食物营养都是来源于母乳,所以,这个阶段的宝妈,需要注意自身调理休息和营养吸收,保证奶水充足。

如果妈妈出现了奶水不足的现象,有多种原因所致,宝妈的心情,还有睡眠质量、喂养方式等等,都会影响到妈妈的母乳分泌情况。今天和各位分享的是,哺乳期影响妈妈乳汁分泌的食物,请切记,产后这些食物不能吃!

哺乳期禁忌食物

腌制品哺乳期间,妈妈要注意清淡饮食,盐量摄入尽量控制在4.5-9g/天,平时需要适当补充盐分,但也不能过量食用,食用盐过多会对肾脏产生负担,增加血压。

辛辣/刺激性食物哺乳妈妈在哺乳期尽量减少刺激性食物的摄入,刺激性食物经过母乳进入宝宝身体,影响宝宝的身体健康,少量适当的调味是允许的,韭菜、辣椒、茴香等尽量避免。

油炸类食物哺乳期妈妈的肠胃消化能力比较弱,而且油炸类食物,脂肪含量高,且不易消化,对于哺乳期妈妈来说,非常不利于产后恢复。

凉性水果哺乳期妈妈可以通过水果,补充维生素C,但是要避开寒凉性质的水果。如:西瓜、梨、甜瓜等,一般可以多吃一些苹果、龙眼、葡萄等比较温和的水果,尽量选择烫水后吃,比较有助于身体。

哺乳期药物也不能随便吃

哺乳期服用药物也会影响到妈妈的产奶量,有的药物甚至会经过乳汁,影响宝宝的身体健康,其中这4类是哺乳期,慎用的药物!

四环素类抗生素

抗生素类药物,四环素、金霉素、多西环素、米诺环素等,都是哺乳期慎用药物,这些抗生素药物会通过乳汁,到达宝宝身体,如果妈妈有服用这些药物,最好先停止哺乳。

利巴韦林

这类药物也叫做病毒唑,在孕期服用对胎儿有致畸的可能,在哺乳期虽然没有明确的被禁用,但是为了避免影响宝宝,此类药物也应该在哺乳期禁止服用。

避孕药

避孕药对身体激素有影响,如果长期服用含雌激素的避孕药,对于乳汁分泌产生抑制作用,导致妈妈产奶量减少,从而影响宝宝的“口粮”。

安乃近

这种药物的成分是氨基比林,主要功效是解热镇痛,很多人用这种药物来退烧止痛,但是这种药物已经是国际上明令禁止使用的药物,不能用于退烧!

除此之外,阿司匹林、放化疗药物、降脂药等在哺乳期也不能吃,如果哺乳期宝妈出现低烧是可以喂奶的,但是如果体温超过38℃要停止哺乳,而服用药物,尽量选择在喂奶后,且用药后的4-6个小时暂停喂奶。

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母亲怀孕期间,宝宝在子宫内日益长大,母亲的身体结构也随之变得适于分娩。

自然分娩是人体的一种自然功能,也是人类种族繁衍的本能行为,如果说产前检查都没有问题的话,基本上是能顺利完成自然分娩过程的哦。

自然分娩·对宝宝的好处

1.有利于新生儿迅速建立自主呼吸,减少并发症。

2.分娩过程中子宫有规律的收缩,能使新生宝宝的肺得到锻炼。

出生后的婴儿,能很快建立自主呼吸。阴道分娩时,有规律的子宫收缩以及经过产道时的挤压作用,可将胎儿呼吸道内的羊水和粘液排挤出来,新生儿的并发症如吸收性肺炎的发生率大大减少。

经阴道分娩时,胎头受子宫收缩和产道挤压,头部充血,可提高脑部呼吸中枢的兴奋性,有利于新生儿娩出后迅速建立正常呼吸,虽然胎头被拉长变形,但这是自然现象,一至两天就会消失,不会影响小儿智力。

3.使新生儿具有更强的抵抗力。

免疫球蛋白在自然分娩过程中可由母体传给胎儿,剖宫产儿缺乏这一获取抗体的过程,因而自然分娩的新生儿具有更强的抵抗力。

相对而言,剖宫产因产道的改变,使孩子降临人世时的自然环境发生变化,正常产道生产过程带来的神经接触等感觉失去,从而使孩子在成长过程中易得多动等疾病,因无法在产道内获得免疫球蛋白,可能存在出生后抵抗力下降,容易生病的情况。

自然分娩·对宝妈的好处

1.子宫收缩力增强,有利于恶露排出。

分娩阵痛时,子宫下段变薄,上段变厚,宫口扩张,这种变化使宝妈产后的子宫收缩力增强,有利于恶露排出。也有利于子宫的复原,减少产后出血及产褥期感染的发生。

2.促进乳汁分泌与排出,利于母乳喂养。

由于产程的进展,宫缩不断发生,母体会分泌出促进宫缩的催产素和催乳素,随着胎儿的娩出,身体会自然知晓宝宝已经出生,会尽快使乳房胀满,方便泌乳以供给新生儿能量。

3.创伤小,更安全。

由于自然分娩是一种生理现象,其创伤小、较安全,使妈妈们产后能很快恢复健康,对于产后体型恢复也有益。且对母亲的下一次妊娠也不会带来任何麻烦。

而剖宫产毕竟是手术,除了有麻醉方面的风险以外,还可能会造成膀胱损伤、肠道损伤、子宫切口裂伤漏缝而致产后大出血。

手术会在子宫上和腹部形成瘢痕,影响美观。术后子宫需要恢复,母亲还要注意做好避孕工作,如果避孕失败,瘢痕子宫继续妊娠会有破裂的风险,即使做人工流产术也会给操作带来一些难度。