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发布时间:2021-04-20 08:40作者:广州天宝代生网

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新妈妈在坐月子期间还是可以玩手机的,只不过大家把握好一定的分寸,掌握好玩手机的时间,不要玩得太久,就不会对身体造成影响。1、玩手机的前提必须保证自己拥有充足的休息时间
坐月子虽然很无聊,但它可以让新妈妈们恢复体力与健康。坐月子并不代表着我们除了吃喝拉撒之外什么都不能做了。新妈妈们也可以玩玩手机,看看书之类的,比如玩手机,只要每次玩手机的时间控制在15分钟之内便不会对身体造成不良的影响。
2、手机电量充足再玩
大家都知道,手机电量不足再继续玩手机的话,此时产生的辐射相当大。因此妈咪高手建议新妈妈们玩手机需在手机电量充足时才玩,这样可以减少辐射对身体的伤害。
3、打电话或是接电话使用耳塞
新妈妈们坐月子期间难免会打电话给自己的亲朋好友聊聊天或是谈谈心情之类的,一聊有时就是一个小时,时间往往比较长。这种情况下,新妈妈们最好还是使用耳塞接听,可以大大的降低辐射对大脑的伤害。
4、注意护理眼睛
坐月子玩手机后要注意闭目养神,缓解眼疲劳。同时可以吃一些对保护眼睛有利的食物,如胡萝卜、瘦肉、绿叶蔬菜等。
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  女性在怀孕期间身体都会有所变化。这时候孕妇妈妈们会总觉得口渴现象,所以只要口渴就会喝水,所以每日她们水分的摄入也要比平时多。孕妇妈妈们就会产生一种疑问:怀孕夜里喝水好不好?
  人体大部分是由水组成的,自然喝水对于身体来说是极其好的。然而怀孕的妈妈们在晚上喝水对他并没有太多影响,但是晚上喝水增多会增加尿量,从而导致夜间企业的次数会比较多,从而就会影响到孕妇们的睡眠状态。另外,孕妇出现这三种情况,说明胎儿身体内缺水了。
  1、胎儿羊水量变少:怀孕期间最能直接表达,宝宝们是否健康的重要依据就是羊水量。如果羊水量过少就会压迫胎儿,导致发育迟缓。如果孕妈妈们出现羊水量偏少的情况,一定要去医院进行检查,是否自己喝水过少的原因导致的。
  2、小便次数少发黄:孕妇妈妈们身体缺水最为直观的表现就是小便次数少、发黄等情况。这时候身体就已经在提醒孕妇妈妈们该补水了。
  3、臀部颜色不正常:嘴唇的颜色应该是粉红色,并且比较湿润的。如果是在缺水的情况下,嘴唇会变得比较干涩开裂,甚至有口干舌燥的感觉,唇部的颜色也会变得比较深。

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