说起性生活,很多人都羞于启齿,但是其实性生活对女性是有一定好处的。有人会担心因为性生活引起各种妇科病,但是性生活也有一些好处。幸福美满的性生活是每个家庭的追求。以前很多女性会担心不做好保护措施就会引起各种妇科病,但事实上是这样吗?下面我们一起看看。目 录女人吃什么能增强性欲 性生活禁忌要注意女性过性生活要注意什么更年期女性过性生活需注意什么女性性交疼痛需要注意什么呢女性首次性生活要注意的重要的问题
1女人吃什么能增强性欲 性生活禁忌要注意 10种女人吃了能增强性欲的食物 1、芦笋 芦笋中富含丰富的维生素E,具有促进性激素分泌的作用。 2、麦芽 研究发现麦芽中含有丰富的维生E,其具有预防性衰退的作用。 3、生蚝 西医认为生蚝是最好的催情药之一,其中富含的丰富的锌可促进男性荷尔蒙的分泌。 4、子母鸡 子母鸡指的就是还没有生蛋的母鸡。其营养丰富,同样具有滋阴润燥之功效。在民间就有给青春期的男孩吃公鸡进补,而女孩则用子母鸡的说法。 5、核酸食物 专家们发现充足的核酸可提高性功能,延缓性衰老。因此专家建议男女日常要经常吃像豆类,海产品,动物肝脏等这些核酸含量相对较多的食物。 6、蛋类 鸡蛋等蛋类食品富含蛋白质,男性吃鸡蛋,有助缓解亲热后疲劳。亲热后吃个鸡蛋,可以强精益气,提高精子质量与活力,是亲热后恢复元气的“还原剂”。 7、猪肾 含锌、铁、铜、磷、维生素B族、维生素C、蛋白质、脂肪等,是含锌量较高的食品。中医认为,猪肾味咸,有养阴补肾之功效。适宜于肾虚热性欲较差的女性食用。 8、三文鱼 三文鱼不仅美味可口,还是蛋白质的极好来源,对持久力有关键作用;其中还有欧米茄-3,可增强大脑中的血清素水平,从而保证人们情绪高昂。三文鱼还富含维生素A、D和B,以及钙元素,全都有助于增加性欲。 9、莓类水果 如草莓、蓝莓、黑妹等浆果类水果,其中富含锌元素,能调节睾酮,从而达到提高男性镜子生成量和提高女性兴趣的目的。莓类水果还富含原花青素,它能放松血管,增强私密部位的血液循环。 10、巧克力 巧克力不仅是一种使人快乐的食物。营养学家认为,巧克力所含的成分能稳定神经并有助开放感官,让人们更期待两性之乐。自15世纪以来,巧克力就被视为激发爱的营养食物,尤其是西班牙人,一直把它当作一种刺激性欲的药物。 女性过性生活的注意事项 夫妻生活很重要很必要,但是日常生活中,不是每时每刻都是适合夫妻性爱的。而且过性生活时有众多的注意事项要牢记,具体的如下: 1、黎明前不宜过性生活 双方都得不到充分的休息,会使机体平衡失调,降低抵抗力。双方也会因过度疲劳而影响工作和学习效率。 2、饥饿时不宜过性生活 饥饿时人的体力下降,精力不充沛,此时过性生活,往往也不易达到满意的效果。在性爱前可选择虾、海参等有助提高性欲的食物。黑木耳、山药等健脾补肾的食物也是不错的选择。 3、过性生活时忌不讲卫生 在污垢、杂乱不堪的环境里过性生活,会影响男女双方精神状态,干扰性生活的成功。如性器官不卫生,还会给对方的健康构成威胁,将细菌等病原体带入对方体内,损害对方的健康。 4、空调太低时不宜过性生活 有些夫妻为了降温会将空调调低,殊不知,性爱时皮肤表面的毛孔会张开,凉气侵入,也会伤身。尤其当腰腹部暴露在外时,凉气会侵入肾脏,损害肾气。还可能导致感冒、肌肉酸痛等问题。