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怀孕代孕宝宝需要 入哪些营养素1
蛋白质是组成人体细胞跟组织的根本成份,逐日供给量应为35-40克。次要起源为肉、蛋、鱼、豆类及各类谷物类。
脂肪的作用是供给热量,调节体温,护卫神经及体内器官,增进维生素接收,逐日供给量应为30-40克。次要来源于动植物油、乳类、蛋黄、肉类跟鱼类。
碳水化合物是供给人体举止跟生长发育所需热能的次要起源,逐日 入量应为140-170克。食品中的谷类、豆类、食糖、蔬菜、生果皆可供给碳水化合物。
维生素的作用是保持畸形的生理功能跟生长发育。此中最为紧张的是维生素A、B1、B2、C、D,次要起源是蔬菜、生果、肉、蛋、豆、奶及细粮。1-3岁代孕宝宝维生素D的逐日 取量应为400国际单元。
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