产后身材恢复是一项任重道远的事情,产后妈妈们不要太过操之过急。那么产后运动什么时间开始做最好?产后运动要注意什么?一起来看看吧~ 一般来说,产妇在做月子期间可以适当的下地进行散步活动,但是千万不能到室外进行户外活动。通常顺产的产妇产后一个月身体就可以恢复的产不多了,剖腹产的需要延长半个月到一个月的时间。新妈妈肥胖一部分是由于产后腰椎弯曲改