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广州代孕费用,产后第一周饮食推荐吃对了才能促
来源:http://www.qzveg.com  日期:2020-05-29

  准妈妈经历了人生中的一大难关:生产,元气大伤,身体各项机能还比较虚弱。产后第一周

  主要是代谢排毒阶段--排恶露,化瘀消肿,愈合伤口,通乳腺,促进子宫收缩。

  饮食要点:饮食清淡,易消化,不宜过早吃催奶的食物。

  山药猪心汤

  

  猪心500g,山药200g,油适量,盐适量,姜1大块,枸杞5g,莲子5g,当归10g

  山药:滋养强壮,助消化,敛虚汗,止泻之功效,主治脾虚腹泻、肺虚咳嗽。

  猪心:“以脏补脏”“以心补心”,猪心能补心,治疗心悸、心跳、怔忡。含有蛋白质、脂肪、钙、磷、铁、维生素B1、维生素B2、维生素c以及烟酸等,这对加强心肌营养,增强心肌收缩力有很大的作用。此汤的作用气血双补,安心养神。

  南瓜烩豆腐

  

  主料:南瓜、蟹腿肉、嫩豆腐

  豆腐:含有铁、钙、磷、镁等广州市人工受孕价钱人体必需的多种微量元素,还含有糖类、植物油和丰富的优质蛋白,素有“植物肉”之美称。豆腐的消化吸收率达95%以上。豆腐为补益清热养生食品,常食之,可补中益气、清热润燥、生津止渴、清洁广州助孕机会肠胃。

  营养面

  

  主料:面条、鸡蛋、番茄、牛肉丸、胡萝卜

  辅料:油、盐、鸡精、香油

  广州代孕产子价格难易度:普通

  耗时:15~30分钟

  面条的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物等;面条易于消化吸收,有改善贫血、增强免疫力、平衡营养吸收等功效。广州试管婴儿成功率

  银茭炒肉丝

  

  肉类:含蛋白质是优质蛋白质,提供氮基酸,容易消化吸收。含糖量较低,补肾气虚弱;适于体虚胃寒的产妇食用。