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发布时间:2021-03-13 12:37作者:广州天宝代生网

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  很多女性在出现怀孕状况之后,都会加强营养,多吃含有蛋白质的食物,这样可

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以让肚子里的宝宝生长更加快速,同时在制作一日三餐的时候,对于蔬菜的选择,也比以前更加的小心,那么孕早期能不能吃芹菜?

  1、对于芹菜相信很多人很熟悉,这种菜里面含有丰富的维生素,还有铁质,钙和磷元素,孕妇是可以吃的,但是每次所吃的数量不要太多,芹菜具有有很强的清热解毒功能,如果在孕期出现了便秘的现象,可以通过芹菜熬成汤汁进行调理。

  2、在怀孕期间,对于食材的加工要非常的健康,尽量避免那些高温的油炸,更不能采取烧烤的方法,这样很容易给孕妇的肠胃道带来很大的负担,可以选择把食材切碎了,上锅蒸熟或者煲成汤汁。绿色蔬菜要选择那些新鲜的产品,在购买了之后,提前用淡盐水泡半个小时以上,之后要反复清洗,才能够有效的把上面的农药残渣和其它物质去除掉。

  3、孕妇不能穿高跟鞋,要选择穿舒适的平底鞋子,鞋跟的高度不能超过三厘米,同时在鞋的底部要有防滑的纹路,避免孕妇在行走过程中,不小心摔倒,要注意对自己的腰和腹部保暖,不要穿低腰裤子,在秋天或者冬天外出过程中,一定要穿外套和大衣。

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      专家提醒说,准妈妈孕期的饮食需要控制,过量饮食可能导致妊娠期糖尿病。

 

     【典型案例】

       过量饮食会吃出糖尿病

       在一次门诊中,李少芬主任见到一位怀孕24周的孕妇,是从别的医院转过来的。之所以转院,是因为最近

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一段时间,她都感觉很疲劳、没劲,晚上睡不好,一个星期内体重没长,反而降了。这位孕妇很困惑:“我吃得很多,每顿都要吃两碗饭,每天还吃1—2斤橘子。营养一点都不少,怎么会瘦了呢?”此外,这位孕妇还经常会感到口渴,“我老是在喝水,每天能喝掉两暖壶水。可还是觉得很渴,而且尿也很多,老是频繁地上厕所。”

       根据孕妇的描述,李少芬主任马上判断出这些症状都与妊娠期糖尿病的症状很相似。于是,便让孕妇进行了糖耐量试验,结果数值异常,得出的结论是这位孕妇患上了典型的妊娠期糖尿病。李少芬主任说:“这位孕妇之所以会得糖尿病,和她过量的饮食、无节制地吃水果有很大关系。”?

     【主要危害】

       重症糖尿病可致胎儿畸形

       根据临床经验,李少芬对记者表示,许多孕妇都有这样一个错误的认识,那就是觉得怀孕后,是两个人在吃饭,一定要多吃一些,特别是要多吃水果,这样营养才能跟得上。

       李少芬主任对此表示,孕期需要的能量确实比平时高,但也并不是可以毫不顾

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忌地吃。妊娠期是

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一个特殊的生理时期,胎盘分泌的激素会使体内产生胰岛素抵抗。如果无节制地进食,会对胰岛素分泌造成很大压力,发生代谢紊乱。一旦胰岛素分泌发生异常,体内血糖得不到相应的调节,就会出现妊娠期糖尿病。如果不能及时发现,得不到很好的控制,会导致巨大儿、小样儿,甚至胎儿畸形等非常严重的后果。

     【重点提醒】

       切勿随意口服降糖药

       此外,李少芬表示,如果真的得了妊娠期糖尿病,也不要过于紧张。情况不是很严重,可以依靠控制饮食的方法改善病情。饮食的量需要根据体重的量,由营养师配餐,按所需热量的总合,合理分配蛋白质、脂肪以及碳水化合物的比例。

       如果病情比较严重,除了控制饮食以外,还要根据医生的诊断,按照饮食量注射胰岛素。另外,在家里使用快速血糖仪监测血糖、数胎动也是必不可少的。饮食方面总的热量不变,相应地减少摄入碳水化合物的比例,蛋白质相应增加。

       得了妊娠期糖尿病的孕妇在使用胰岛素方面一定要经过医生的诊断和指导,千万不能任意口服降糖药。

广州代孕医院要花多少钱_广州代怀孕多少钱_产后伤口恢复注意8事项

  不管你会经历何种分娩方式,产后总会有大大小小的伤口,顺产一般是阴道侧切,剖腹产就更不用说了,对于产后伤口的恢复非常重要,新妈妈们马虎不得,本文,亲亲宝贝小编就提醒新妈妈们,产后伤口恢复请注意8大事项。

产后伤口恢复注意8事项

  产后伤口的种类可分为自然产伤口和剖腹伤口。

  自然生产多少会对子宫颈口及阴道组织造成一些改变或破坏,但这样的伤口通常会在产后自行愈合;若是因为产程进展太快,或者在待产期间不当的用力所导致的阴道撕裂伤,则往往必须藉助外科修补术加以缝合,才不致延缓复原的时间。所以,有时候为了避免产妇发生较大范围且不易处理的会阴撕裂伤,产科医师或助产士通常会以会阴切开的方式来帮助胎儿顺利生出来;因为会阴及阴道的血管丰富,所以切开处的伤口大约在3~4个礼拜即可完全愈合。

  有一些孕妇需要以剖腹生产方式,经由腹壁及子宫切口将胎儿取出。由于手术伤口范围较大,表皮的伤口在手术后5~7日即可拆线或取除皮肤夹,但是,完全恢复的时间大约需要4~6个礼拜。

  无论是会阴切开伤口或剖腹伤口的照顾原则大致相同,但因部位的不同,所以在促进伤口复原时就必须运用不同的技巧。

  专家提醒,为了促进伤口愈合,伤口恢复要注意以下8事项:

  1、保持伤口清洁干燥;

  2、温水坐浴;

  3、避免疤痕产生;

  4、注重营养摄取;

  5、适度运动;

  6、身体清洁;

  7、勿提重物;

  8、性生活勿急躁。

  最后需要提醒的是:必须注意感染的问题,皮肤的完整是保护身体的第一道防线,因此伤口局部的红、肿、热、痛绝对不可轻视,只要不适感持续未改善或者出现脓性分泌物时,记得赶快回到医院检查;除此之外,阴道大量出血或者排出多量血块也是不正常的情形,应尽速就医。