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发布时间:2021-04-19 06:15作者:广州天宝代生网

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产后黄金12小时注意什么?分娩后黄金12小时该如何正确护理?分娩,是每个女性人生中最重要的时刻,小宝宝洪亮的哭声告诉我,我非常荣幸地获得了“妈妈”这个新头衔。
10月怀胎,终于尘埃落定。分娩过后,妈妈们孕期身体的变化需要时间来恢复,而且产后还会有新的变化出现。产后的12小时,对妈妈来说非常重要,注意这些细节,于自己,于宝宝都是有好处的。
产后1小时
宝宝娩出后的5-15分钟(一般不超过30分钟),胎盘胎膜也会随之娩出。这段时间新妈妈还得打起精神,可小眯一会儿,别让自己睡得太熟,并按照医生的要求进行适当的腹部按摩,这对妈妈心肺肝胃尽快能恢复原位有好处。休息时最好半卧位或侧卧,可以将枕头或被子垫在背后,可减轻伤口的震动和牵拉,有利于产后恶露排出。
产后1小时,对宝宝而言是最需要妈妈怀抱的,医生给宝宝收拾整齐后会放到妈妈的身边,别光顾着欣赏你的伟大“成果”哦,可以尝试让宝宝吮吸母乳。或许看起来只是一点点清水样乳汁,这可是最珍贵的初乳。让宝宝尽早多吮吸能促进乳汁的分泌,为母乳喂养做好准备。
产后2小时
产后两小时内对新妈妈而言还需要密切观察,医生会每半个小时对子宫进行按压,很多女性朋友都说产后按压比分娩还痛苦,这是促进子宫收缩恢复的主要方法,分娩都挺过来了,还有什么可怕的呢?
这段时间,如果宝妈们没有发生产后出血、羊水栓塞等异常情况,而且血压、脉搏、呼吸等生命体征都已趋于平稳,医生会让宝妈和宝宝一起回到产科病房休息,接受爱的祝福啦!
产后4小时
身体的创伤痛感还未消除,心里也还未恢复平静,对新妈妈来说这时候最害怕的就是上厕所了。虽然产后第一次小便并不轻松,但也不能因为害怕而不主动排尿。医生都会建议宝妈们产后要多喝水,勤排尿,排出体内多余的水分,这对子宫的恢复有好处。上厕所时宝妈们要放轻松,可以按压住小腹或者用温水袋热敷一下,对你或许有帮助。
产后6-12小时
若是自然分娩的新妈妈,没有其他异常情况的话,医生会建议你产后6-12小时应尽量下床活动一下,哪怕只是围着病床慢慢挪动,对子宫复原、恶露排出以及产后康复都有十分重要的意义。产后第一次下床活动,不要害怕,在家人的搀扶下慢慢适应,时间不用太久,循序渐进,产后恢复也不是一蹴而就的事,慢慢来!
顺产的宝妈这时候也可以适当吃点易消化的流食补充体力;剖腹产的新妈妈6小时候以内是禁食的,以免发生呛咳、呕吐等。
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  有的产妇发现自己在产后三天依旧没有排便,这样的情况出现以后会让她们有些烦恼,因为她们知道这说明自己已经便秘了,所以,这时候她们希望能够找到正确的方法解决问题,那么,产后三天没大便怎么办?来看答案。
  1、有这样的情况可以吃点香蕉,因为香蕉有帮助预防便秘的效果,也有润肠通便的作用,额可以帮助避免月子里面出现便秘情况出现,所以,有月子里便秘的女性可以服用它来改善。
  2、在早晨起床的时候空腹服用一杯白开水,白开水能够把在产妇肠道里面的垃圾和毒素快速的清理干净,也能够帮助缓解产妇存在的便秘问题,而产妇在生孩子以后还会有大量出汗情况出现,所以,这时候补充水分也能够起到帮助滋润肠道的效果。
  3、如果产妇存在的便秘情况比较严重,那么,这时候可以尝试服用蜂蜜水,蜂蜜水的润肠效果是很不错的,可以帮助改善便秘,很多试过的朋友都表示效果是很不错的。
  4、除此以外,产妇在生完孩子以后还要避免吃比较油腻的食物,建议选择清淡一点的食物来吃,可以选择服用小米粥或者是面汤,也可以吃点蔬菜和水果,缓解便秘的效果是很不错的。

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