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　　在临床上，洋参属于一种具大补效果的养生食材，而且里面还有大量微量元素，能够有效的对身体起到抗疲劳，增加免疫力的效果，在怀孕的晚期，不少家人就会给女性做营养食物来滋补，那么孕晚期能不能吃洋参？
　　1、有些孕妇自己有气虚的症状，是可以吃洋参的，如果身体非常的健康，没有其它方面的症状，这时候就要减少吃这种具有温补效果的食材，而且每次吃的数量，要向经验丰富的医师请教，千万不要为了进补效果明显，而增大剂量。
　　2、洋参的药性比较缓和，性情偏于寒凉，在每个季节都是适合人们进补的，尤其是在夏天的时候，食用之后能够让人的精神状态更好，调节身体里面的平衡，每次吃的时候也是要加入其它的食材煲成汤汁。
　　3、在孕晚期女性应该保持营养的均衡，这样才能满足肚子里面宝宝的需要，但是避免吃大量含有热量的食物，这样会造成营养过剩，要及时的吃含有钙质和铁质的食物，在这时尽量喝咖啡和浓茶，不然的话很容易造成子宫兴奋引起早产，睡觉的时候要采取左侧卧位，这样才能减轻子宫对于身体的压力。
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　　先如今，都提倡优生优育，在孕育宝宝之前，就要开始调理身体，食补是大家都认同的。但你是否知道，有些食物吃多了会影响女性正常排卵，会阻碍受孕呢。
　　饮食疗法目前发展最完善。在所有食物中，糙米等全麦食品富含微量元素锌，能提高男女性能力和生育能力，而包括鲑鱼在内的鱼类含油较多，可以平衡激素水平，也利于生育。研究显示，奶制品中的半乳糖和豆制品中的雌三醇有可能影响女性正常排卵，尽管缺乏进一步证据，专家仍然建议，受孕困难的女性应适当减少其摄入量。
　　还应减少吃以下几种食物：
　　1、腊肉、香肠、咸鱼等各种腌制品
　　因为其中有微量的亚硝胺致癌物。这样可以减少体内的“解毒”、“排毒”压力，让肝脏和肾脏能好好休息，以便在有宝宝之后能承担重大任务。各种咸菜、咸甜口菜肴和其他过咸食物也要少吃，养成清淡口味习惯，减少孕期浮肿和高血压的危险。
　　2、芹菜
　　据报道国外有医生经过实验发现，男性多吃芹菜会抑制睾丸酮的生成，从而有杀精作用，会减少精子数量。健康良好、有生育能力的年轻男性连续多日食用芹菜后，精子量会明显减少甚至到难以受孕的程度，这种情况在停菜后几个月又会恢复正常。
　　3、胡萝卜
　　胡萝卜含有丰富的胡萝卜素、多种维生素以及对人体有益的其它营养成分。美国新泽西州罗特吉斯医学院的妇科专家研究发现，妇女过多吃胡萝卜后，摄入的大量胡萝卜素会引起闭经和抑制。
　　4、大蒜
　　多吃大蒜克伐人的正气，还有明显的杀灭精子的作用，从而起到避孕的作用。
　　5、咖啡
　　美国全国环境卫生科学研究所的研究人员对104位希望怀孕的女性进行研究得出结论：咖啡对受孕有直接影响。在这些女性中，每天喝一杯咖啡以上的女性，怀孕的可能性降低。
　　6、木瓜
　　木瓜是一种很有效的避孕药。因为木瓜中含有酶--木瓜蛋白酶，可与孕酮相互作用，从而达到避孕效果。想怀孕的话，木瓜绝对不能吃!