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发布时间:2021-05-15 07:04作者:广州天宝代孕网

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  想要宝宝前准爸爸妈妈必然要做好充分的准备,下了戒掉不好的习惯外,还要补充一些额外的营养,到底具体是哪些呢,快来看小编制定的孕前营养--准爸爸篇。
  哪一个父母不希望让自己的孩子赢在起跑线上?但我们不禁要问:什么才是真正的“起跑线”?从优生优育的角度讲,起跑线始于精子和卵子诞生的瞬间。除了戒烟、戒酒、作息规律等生活方式的调整之外,如果希望自己的宝宝更健康、更聪明、长高个、更漂亮的话,就需要额外的补充一些孕期关键营养素。
  准爸爸营养攻略
  大量临床研究表明,以下营养素对于提高精子数量和活性至关重要,是准爸爸的必备之选。准爸爸应从授精前至少3个月开始补充,因为精子的形成需要大约10周的时间。
  多种维生素和矿物质:全面补充维生素和矿物质比单独补充某一种营养素更有助于改善准爸爸的整体健康。同时,也更有利于人体对几种调节精子活性关键营养素的吸收和利用,例如锌和硒。
  辅酶Q10:精子的运动速度是评价精子活性的重要指标。
  精子的游动像蝌蚪一样,有赖于长长的尾部不断的摆动,在游动过程中需要消耗很多能量,因此大量的“细胞的发动机——线粒体”围绕着分布于精子的“尾巴”上,便于产生能量供精子使用,精子中线粒体的数量远远多于身体其他细胞。辅酶Q10是线粒体产生能量时的重要辅酶,被称为“细胞强心剂”,它的发现者曾被授予诺贝尔奖。食物中辅酶Q10的含量很低,难以通过膳食获得,所以需要通过膳食补充剂额外补充。
  L-精氨酸:参与精子的形成,是精子各种核蛋白的基本成分。
  L-精氨酸在体内将会代谢成一氧化氮(NO),是阴茎勃起的主要介质,同时NO参与调节睾丸的微循环,促进精子活力,提高精子的受精能力。
  马卡:又名“秘鲁人参”.
  原产于秘鲁安第斯山脉4000米以上的高海拔处,生长在昼夜温差大、缺氧、冰冻的极端地理环境下。马卡中已经确定的活性营养成分有55种,其中包括两种独特的有效成分马卡烯和马卡酰胺,临床研究证实这两种有效成分能有效增加精液体积,提高精子数量和活性,增强体力、改善性疲劳,被称为“天然伟哥”。
  马卡是非常安全的功能性食品,作为当地人的传统食物至今已经有几千年的历史,据说马卡的独特营养功效成就了当地的印加文明,使得当时的印加帝国人口充裕、士兵骁勇善战。2001年,美国太空总署(NASA)首次将马卡作为宇航员的太空食品。
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顺产和剖腹产一直是大家所谈论的两种分娩方式。言论各不一样。那么顺产和剖腹产的宝宝有什么不一样?一起来看看吧。
顺产还是剖腹产的争执,大家都有见过,而最普遍的观点就是“顺产生出来的孩子更健康”。当然,我今天并不是打算冒天下之大不韪来给剖腹产站台,而是想给大家仔细分析一下,顺产的宝宝,和剖腹产的宝宝究竟有何差别?
1、身体灵活性
是的,身体灵活性的好坏影响因素有很多,但在大样本的对比之下,还是能够作出判断的:顺产宝宝身体灵活性要比剖腹产宝宝好。
在宝宝学会走路之前,都要先尝试爬行;
而顺产的宝宝爬来爬去毫无阻碍,即便是有点高度差的地方也知道爬上去、倒退着爬下来;
反观剖腹产宝宝,往往表现得很是窘迫,爬得很慢,而且也不会翻越障碍,如果把剖腹产宝宝抱到一个不高的小凳子上,很可能也不知道怎么自己下来,最后只能急得喊妈妈抱。
这是由于顺产宝宝在产道的挤压过程中得到了前庭觉、本体觉的锻炼,从而经常表现出比剖腹产宝宝更好的身体协调性。
2、走路和爬行的学习
爬行和走路的学习是有很大的个体差异,但在尊重个体差异的同时也要认识到群体规律:顺产宝宝,往往比剖腹产宝宝能够更快地学习爬行和走路。
甚至很多先天感官敏感的顺产宝宝可以“无师自通”地学会爬行、走路,不用大人怎么操心。
而看看小区里那些自己不会走路、一岁多了还要坐婴儿车或是家人抱的宝宝,上去问问,好多都是剖腹产宝宝。
3、先天安全感
这一点看似有点夸夸其谈,但却是有科学依据的。顺产宝宝有充足的准备,这是铭刻在基因中的记忆,让宝宝知道自己要被生出来了、要通过产道了。
而剖腹产宝宝做好了通过产道的准备,却突然发现“老窝”被开了个口子,自己直接被拉了出去……这样的突发事件发生在成年人身上都没几个人能做到处变不惊,更别说是尚未出世的小宝宝了。
因此,剖腹产宝宝的先天安全感肯定会有所降低,医学方面的研究表明,这种安全感缺失要伴随孩子度过第一个生命周期,其影响直到7岁才会消失。
由此可见,顺产剖腹产对宝宝的影响是很大的,看来这一刀还真不是白挨的。
当然,这些区别也不是绝对的,会存在幸存者偏差,也有剖腹产宝宝身体健康四肢灵活、顺产宝宝呆呆傻傻的例子。各位宝妈,你们的孩子是顺产还是剖腹产?如今表现怎么样?
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盘点不宜生育的遗传病
要个健康聪明的宝宝是很多已婚夫妻的心愿,但是如果夫妻一方有不宜生育的遗传病,那么要孩子就要慎重了。哪些遗传病不宜生育呢?本文中,小编就来为大家介绍几种不宜生育的遗传病。
不宜生育的遗传病之一:染色体病
先天愚型等染色体病患者,所生子女发病危险率超过50%,同源染色体易位携带者和复杂性染色体易位患者,其所生后代均为染色体病患者,故都不宜生育。
不宜生育的遗传病之二:常染色体显性遗传病
如骨骼发育不全、成骨不全、马凡氏综合征、视网膜母细胞瘤、多发性家族性结肠息肉、黑色素斑、胃肠息肉瘤综合征、先天性肌强直等,这类遗传病的显性致病基因在常染色体上,患者的家族中,每一代都可以出现相同病患者。且发病与性别无关,男女都可发病。患者与正常人婚配,所生子女的发病危险为50%,故不宜生育。
不宜生育的遗传病之三:X连锁显性遗传病
由于患者的显性致病基因在X染色体上,所以患者中女性多于男性。女性患者的后代,不论儿子还是女儿,均有50%的发病危险成为相同病患者,故不宜生育。而男性患者的后代,女儿百分之百患病,儿子正常,因而可生育男孩,限制女胎。
有以上遗传病的人不宜生育。由于遗传病有很多种类,对后代的影响也不同,所以遗传病患者在考虑生育问题时,应该进行遗传咨询,在咨询医生指导和帮助下,作出明智而理想的选择。
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  孕妇除了要注意生活中的一些习惯,保证充足的睡眠,避免过度劳累,还要注意自己的饮食,因为饮食科学与胎儿的营养吸收和健康有很大的关系,但女性在怀孕时口味会有很大的变化,那么孕妇能不能吃酱板鸭?
  酱板鸭是一道美味佳肴,味道可口,酱汁也很丰富,让人看起来垂涎三尺。虽然酱板鸭的原料是鸭肉,但是是经过多种工艺加工而制,里面有许多添加剂,和防腐剂等,对孕妇的身体有害。如果孕妇非常馋,可以少吃一点,但不能经常吃。
  孕妇必须控制饮食,虽然酱板鸭味道鲜美,但不能成为孕妇的饮食重点,这对胎儿的发育也不好。当孕妇想吃酱鸭时,先考虑下肚子里的宝宝,这样对食物的欲望会降低一些,同时可以选择其他食物来代替。
  酱板鸭的味道非常诱人,酱汁呈深红色,皮脆,味道浓郁,具有活血化瘀,润胃,养胃,美容的功效,是一种汉族风味的食物,在长江的南北方很受欢迎。人们吃后会得到大大的满足感,但酱板鸭添加了太多的成分,所以孕妇估计自身安全和胎儿健康,一定避而远之。

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