【导读】正确掌握排卵期,对于年轻女性来说很重要。因为在排卵期内性交容易受孕,所以排卵期又称为易受孕期或危险期。排卵期的体温是有变化的,排卵期规律的女性可以发现这样的现象,在排卵期前两周左右基础体温往往低于36.5摄氏度,而排卵期后两周左右基础体温往往高于36.5摄氏度。那么排卵期体温是多少?排卵期体温是高还是低?下面由妈妈网专家一一告诉您答案。
女性在排卵期间的体温会比平常高0.3-0.5℃,由于每个人的体质不同,所以基础体温也会有所差异,因此排卵期温度具体是多少没有一个统一的定论,大多数女性排卵期的体温是在36.6度-37度之间,在这个范围内都是正常的。
排卵期一般在下次月经前14天,对于月经周期规律的女性,排卵期的预测方法是很简单的,直接计算日期即可,测量温度变化也比较容易,而对于月经紊乱的女性,则可能需要借助排卵试纸判断排卵期。
女性可以计算排卵期进行温度监测
Tips:
体温升高是女性处于排卵期的明显特征,这段时间也是最容易受孕的时候,因此有怀孕需求的女性可以提前了解排卵期的自测时间,然后找准时期进行备孕,这样可以大大提高怀孕几率哟。
排卵期体温一般在35~36℃左右。女性在排卵期,由于体内的雌激素水平会逐渐的降低,体温也会随着逐渐降低,直到排卵期当日的时候体温会达到最低的状态。在排卵结束之后,女性的体温会逐渐的上升,正常体温会相差0.3~0.5度左右,持续时间大概在14天。
女性在排卵期白带会呈拉丝状和粘稠状,如果有想怀孕的想法,可以在这期间进行同房就能够增加受孕的几率。在排卵期还要注意阴部卫生,如果白带排出过多,还需要使用卫生护理垫进行护理。
在没有怀孕的正常周期中,首先是低温期,排卵后受黄体分泌的黄体酮(黄体酮)影响,温度升高。正常14天左右黄体期后,黄体萎缩阻止了黄体酮(黄体酮)的分泌。黄体酮减少到一定量后,不影响体温调节中心,体温恢复到低温期。同时月经来潮。如果卵巢功能障碍,没有排卵而没有黄体形成,就没有黄体酮(叶黄素激素)影响体温调节中枢,基础体温也会不上升,体温会继续低。
一般卵泡期基础体温为36.5℃,黄体期上升0.5℃以上,因而出现双相表现,表示有排卵,若单相型无后期升高的体温曲线,提示无排卵,其准确率为70%~80%。
如果在24小时之内,体温增高了0.3~0.6℃,甚至更高,那么则表示处于排卵的状态。
另外,基础体温也大略可以看出排出卵子的质量优劣程度。基础体温高温期较长,可以持续13~14天,就表示卵子的质量不错。
大家或许都知道基础体温的最低温是排卵的时间,但是有谁能告诉我们哪一天是最低温没有人能预知她所认定的最低温隔天不会更低。
不过,如果第二天早上温度升高了(超过妇女基础体温0.3-0.5度以上),那么前一天铁定是最低温(因为排卵后黄体形成,然后黄体会分泌黄体激素促使体温上升);亦即当天早上(即第二天早上)就可以马上AA。如果拖到晚上才上场,因为距离前一天早上已是四十八小时之后了,较不会受孕。
基础体温的应用,效果虽然很好,但却容易受外界影响,上下起伏有时会很大,所以到了第三天清晨仍须测量如果仍是高温,那就完全确定已经排卵,当天晚上(即第三天)再一次同房;专家认为两次间隔二十四小时以上的性生活,有助于受孕的机率。
但是万一体温下降,那就表示前一天是假高温,那么当晚就不行房事,等第四天的早上再度测量。若体温上升了,就当天早上再房事一次,接着第五天的动作就跟前面所述一样进行。相信这个反推低温法,可以轻松地帮忙一些性功能正常,但工作忙碌的年轻夫妻早日得子的机会。
一般而言,基础体温测量的时间是每天早上五点到九点之间,体温表现并不会受夜里起床如厕或走动等影响。至于上夜班的女性朋友,则可以固定在下午五点左右测量;虽然这样的准度较可疑,但是固定时间的测量仍有它的参考价值。