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发布时间:2021-04-16 06:09作者:广州天宝代孕网

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怀孕后整日提心吊胆,衣食住行都格外地小心翼翼,但生完孩子后才发现,那些所谓的孕期禁忌都是吓唬人的,以下这些禁忌你是不是也傻傻信啦?
禁忌一:孕期吃辛辣食物,宝宝会长湿疹
其实,这个说法是没有什么科学依据的,不能吃辣???那像湖南、四川这些嗜辣如命的孕妈咋过?湿疹多是由于过敏原所致,或与宝宝所处的环境、身体状况有关;但这并不意味着孕妈就可以随心所欲地吃辣,吃辣过多容易造成肠胃负担、便秘、痤疮。
禁忌二:孕期吃蛋,宝宝过敏
孕妈涉取的食物与宝宝过敏无因果关系,多数宝宝对蛋过敏是因为,蛋类中的蛋白质在食用后会分解成氨基酸,氨基酸会提高某些致敏物质的浓度,进而诱发过敏的症状;宝宝对食物过敏多和遗传有关,并非与孕妈食用外来食物所致有关。
禁忌三:整个孕期都不能体验“性福”
一般孕期前三个月和后三个不宜同房,前三个月胎儿还不稳定,孕妈孕激素分泌不足,此时同房有导致流产的风险,而孕后期三个月同房的话,容易引起宫缩导致早产,但孕中期(孕4月~孕7月)是可以同房的,只是一定要注意姿势方法及身体状况。
禁忌四:怀孕前三个月告诉他人会导致流产
告知他人怀孕消息与流产无因果关系,这个说法源于过去医疗科技不发达,在初期不能确认是否真的怀孕,避免日后难以解释,才会有前3个月不能说的禁忌;并且就医学观点来看,怀孕前三个月胚胎刚刚着床,胎儿刚开始发育,易受外界因素影响,比较有流产的情形发生。
虽然“宁可信其有,不可信其无”,但孕妈在得知这些禁忌时,最好还是搞清楚前因后果,不要把这些所谓的危险在内心放大了,徒增压力。
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夏天来临,女性们有了宝宝之后,也会觉得特别容易流汗。孕妇夏季需要预防中暑,现在就一起看看预防中暑有哪些方法呢?
作息篇
想要在炎热的夏天预防中暑,关键的一点还是做好作息的调整。其实作息调整还得看孕妇的实际情况。孕妇们要是精神比较足的话,建议可以早点起床,起床之后可以伸展一下身体,让自己更加精神饱满。简单的小动作能够帮助孕妇们增强体质,提高抵抗能力。孕妇们的体质改善了,那么他也就更加能够适应外界的炎热温度了。另外午后是太阳暴晒最厉害的时候,孕妇们需要在午后休息一下,不要外出晒太阳。
饮食篇
想要在夏天预防中暑,孕妇们需要从饮食做起。由于天气炎热,人比较容易流汗。孕妇们有了宝宝的存在,更加容易流汗了。因此孕妇们防中暑的关键就是补水。孕妇们需要补充足够的水分。孕妇们除了要多喝白开水之外,我们还需要补充足够的水果。由于很多非应季的水果会喷洒更多的农药,对于孕妇来说是比较不健康的。因此,建议孕妇夏天补水可以食用应季水果。在日常的饮食中,我们建议孕妇们可以多选择清淡的食物,多喝粥也是防中暑的方式。粥点中也含有多种营养成分,利于孕妇的健康。孕妇在选择防中暑食物时,需要注意食物的功效,有些水果含糖量比较多,容易引起妊娠糖尿病的情况,要尽量选择低糖的水果。水果虽好,也不能多吃,需要和其他的食物搭配食用更好。
穿衣篇
夏季穿衣有法,才能够更好的防中暑。孕妇在夏天的时候,购买衣服需要挑选衣服的材质。比如选择比较透气或者是宽松的衣服。孕妇身体中的热量消耗比较大,需要穿着更容易散热的衣服。我们也建议孕妇们选择纯棉的衣服,纯棉衣服比较容易吸汗,这样也是能够让孕妇们感觉更舒服一点。外面天气很热,要是待在空调房中,也需要设置好室内的温度,不要贪凉,否则容易引发感冒情况。孕妇们想要预防中暑,尽量穿比较清凉的衣服。
心态篇
女性怀孕之后,自身的心情会受到内分泌变化的影响。孕妇心情变化幅度比较大,夏天天气比较热,人也比较容易烦躁。想要预防孕妇们出现中暑的情况,还是需要好好的调节自己的心情,人家都说心静自然凉,千万不要让自己太急躁,在做事情的时候,希望孕妇们能够更加平和一些。
卫生篇
想要预防中暑,孕妇们也需要做好卫生方面的工作。女性怀孕之后,自身的内分泌会发生变化,想要让自己保持清爽舒适的感觉,孕妇们需要及时的更换衣物,夏天更要勤洗澡。不过洗澡的时候,水温的设置要适度,也不能够太冷。
孕妇夏季防中暑的方法很多,希望女性在怀孕阶段,全方面护理自己,预防中暑问题。

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