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发布时间:2021-04-20 08:17作者:广州天宝代孕网

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怀孕30周时,子宫膨大已经上升到了横隔(心脏,双侧肺脏的下面),孕妈这个时期就会感到各种不适,如:呼吸困难,胃部不适以及各部位的疼痛。
不过孕晚期,如果感到这三种疼痛,孕妈也无需太过担心,这实际上反应了胎宝宝在逐渐发育,生长的过程,是胎宝宝健康的信号。
腹痛
在怀孕的中、晚期,准妈妈会出现肚皮发紧,发硬的感觉,还会伴随着明显地腹痛。其实这是由于胎宝宝在慢慢长大,子宫也迅速增大,子宫周围的韧带牵拉引起的疼痛。一般来说,只要不是剧烈腹痛,并且未出现阴道出血就不用紧张。
缓解方法:腹痛时最主要的就是休息,停下手中的工作或是家务劳动,在床上静躺几分钟后,疼痛就会缓解。
背痛
由于胎儿的体重增加,脊柱的负荷也逐渐加重,支撑骨骼的肌肉和背部的韧带就会受到过度的拉扯,引起孕妈背部酸胀、疼痛。
缓解方法:1.孕妈平日中,可以适当的做些伸展运动,活动下肩部脊椎的肌肉。
2.在疼痛部位热敷,促进局部血液流通。
3.让丈夫帮忙按摩背部,沿着脊柱两侧,用掌心以及大拇指指腹轻柔的由上至下进行按摩。
腰痛
孕后期,孕妇走起路来都有一个普遍性的动作,就是扶着后腰,像企鹅一样一摆一摆的走路。扶腰走路除了能给腰部一些支撑力之外,还能缓解一些酸痛感。孕妇腰痛是一种正常的生理性反应。
缓解方法:1.多吃含钙的食物,避免缺钙、钙流失造成的腰腿疼痛。
2.孕妇坐着的时候,在后背放置软靠垫来缓解腰背的压力。
3.睡前,可将热毛巾敷于腰部,待毛巾变温热时,可让丈夫搓热手掌,帮忙按摩后腰椎两侧。
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  每一个怀孕的女性身体都非常的虚弱,因为孕妇摄取的每一滴营养都要分给胎宝宝一半。如果孕妇在孕期食欲不好,每一餐吃的都很少,那就很容易造成营养跟不上,甚至是贫血。那怀孕贫血会导致头疼吗?
  怀孕后贫血非常的常见,虽然贫血会导致孕妇身体不适,但是孕妇头疼并不是贫血直接导致的。可以引起孕妇头疼的因素很多,比如感冒、脑供血不足、受风、发烧、鼻炎等等,因此在出现头疼的症状后,应该及时的就医,请医生帮忙排查头疼的原因,避免耽误病情。
  一般孕妇轻度贫血并没有明显的不适,只是在化验血项的时候才能发现。不过当贫血比较严重的时候,身体就会出现明显的不适,此时孕妇可能会感觉疲惫无力、头晕眼花、心悸、呼吸苦难、食欲不振、嗜睡等症状。
  贫血的孕妇一定要积极的治疗,即便身体没有明显的不适也要治疗,因为贫血对胎宝宝也有不好的影响。可以口服一些补充铁元素的药物,在饮食上吃一些补血的食物,比如大枣、猪肝、红枣、红糖、红豆等食物,对缓解贫血都非常的有帮助。

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