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发布时间:2021-04-20 15:47作者:广州天宝代孕网

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猪肝绿豆粥食材:新鲜猪肝100克,绿豆60克,大米100克,食盐、味精各适量。
做法:先将绿豆、大米洗净同煮,大火煮沸后再改用小火慢熬,煮至八成熟之后,再将切成片或条状的猪肝放入锅中同煮,熟后再加调味品。
功效:此粥补肝养血、清热明目、美容润肤,可使人容光焕发,特别适合那些面色蜡黄、视力减退、视物模糊的体弱者。
2枸杞大米粥食材:枸杞子30克,大米60克。
做法:先将大米煮成半熟,然后加入枸杞子,煮熟即可。
功效:特别适合那些经常头晕目涩、耳鸣遗精、腰膝酸软等症病人。肝炎患者服用枸杞粥,则有保肝护肝、促使肝细胞再生的良效。
3桑葚糯米粥食材:桑葚30克(鲜桑葚用60克),糯米60克,冰糖适量。
做法:将桑葚洗干净,与糯米同煮,待煮熟后加入冰糖。
功效:该粥可以滋补肝阴,养血明目。适合于肝肾亏虚引起的头晕眼花、失眠多梦、耳鸣腰酸、须发早白等症。
4大枣首乌粥食材:何首乌30克,粳米100~200克,大枣3~5枚,冰糖适量。
做法:先将何首乌放入锅内,水煮30分钟后,去渣留浓汁。再将粳米、大枣、冰糖放入锅内,先用武火煮开后,改用文火慢熬成粥。
功效:该粥可以补益气血,适用于气血亏虚之夜盲症、视物昏花,气血不足之面黄、贫血、水肿、脚气病等。
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  对于有身孕在身的孕妇而言,应该多加休息,避免劳累,以免对胎儿带来影响。甚至是导致营养不良的可能,尤其是要多补充一些营养物质高的食物,这样才能满足胎儿和母体的需求。那么,孕妇怀孕期间应该做什么工作好呢?一起了解一下吧。
  经了解,孕妇在孕早期的时候,也就是胎儿已经着床后,有一段时间母体的行为活动还是较为方便的,也就是可以简单的做一些家务活,或者是帮衬的活计,但前提是千万不要是重活,待到孕中期时,就需要停止继续这方面的活动了。
  因为胎儿已经成长到一定阶段,也会有身孕的现象,行为活动是受到限制的,而且,这期间若是不好好休息,以及补充营养物质,很有可能会导致胎儿营养不良,甚至是因为劳累过度造成胎儿流产,所以,适当的活动是可以的,但一定不要在工作。
  而且,我国也有关于孕妇的在职人员的规定,是允许有产假且带薪水的,这一点,请有身孕的孕妇放心,安心的养胎即可,不要因小失大,得不偿失。只有胎儿健健康康的出生了,再工作也不晚。

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