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　　孕妇在怀孕时千万要小心行事，要注意自身的饮食，多注意休息，有好多的孕妇在怀孕期间不注意饮食，常常吃火锅，造成自身身体的不舒服，那么怀孕四个月吃了火锅拉肚子怎么办？
　　怀孕四个月吃了火锅拉肚子可以将苹果里面的核去掉，将苹果连着皮切成小块的，然后再加三碗水，在煮上半个小时，等就剩到一碗水的量的时候，把苹果全部吃掉，再把水都喝掉，过一会效果就会很明显，然后第二天继续按照一样的方法，差不多就痊愈了，如果没有改善的话，就要及时去医院治疗了。
　　每年到了冬天的时候，很多人都会在吃饭的时候整一桌火锅来吃，吃火锅不但味道很好，并且还可以让人心情舒畅，但是对于怀孕的女性来说，在吃火锅的时候就应当注意了，在吃火锅的时候，还应当注意胎儿的营养问题，以避免因为吃火锅而导致胎儿的发育受到影响，怀孕四个月的时候吃火锅如果不注意会给胎儿造成危害。
　　怀孕四个月的时候，孕妇最好是不要吃火锅，因为吃火锅如果肉类没有煮熟，会导致孕妇出现弓形虫感染的现象，也会因为吃火锅的时候肉类过多而造成营养不均衡，吃火锅的时候，还会因为辛辣刺激性食物过多而导致孕妇的上火现象，这些对于孕妇和胎儿都会带来不利的影响。
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　　在怀了宝宝之后，孕妇身体里面所需要的微量元素是很多的，如果体内出现了短缺的现象，就必须通过食物，或者药物的方法来做出补充，这样才可以让宝宝的骨骼和牙齿很好发育，那么孕妇补钙补铁会便秘吗？
　　1、怀孕之后，如果女性吃了补铁补钙的药物，很容易出现便秘的情况，这是因为钙质里面的物质，很容易与食物里面的草酸，脂肪等快速的结合在一起，然后就形成了不容易被溶解的硬物，这样时间长了就会造成大便干燥，引起便秘，在补铁的时候也是一样，这里面含有了一种物质，能够使胃动力减少，造成便秘现象。
　　2、补充元素的同时，孕妇还要多喝温开水，多吃新鲜的水果，尤其是香蕉和苹果，这两种食物里面，含有大量的粗纤维，在吃完之后，能够有效的促进肠胃的快速蠕动，也可以在早晨起床之后，不吃任何的东西，提前都喝大杯白开水，适当的加入蜂蜜或者食盐，能够有效的帮助体内宿便排出。
　　3、女性每次排便的时间不要太长，不然的话很容易引起痔疮，还会造成宫腔里面的压力增大，不利于宝宝的发育，在日常生活中，每天要坚持做一个小时的身体锻炼，这样能够促进血液循环，晚上可以躺在床上，对自己的肚子做上下的按摩，帮助肠胃道蠕动。
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　　板栗是一种常见的食材。有的人喜欢吃煮熟的板栗，有些人直接生吃板栗。有些女性平时就很喜欢吃生板栗，认为生板栗的味道不错。可是现在怀宝宝了，想问一下，怀孕吃生板栗好吗？
　　毕竟现在已经怀孕了，所以饮食还是要格外注意的。不建议孕妇吃生板栗的，想要吃板栗的话，最好要吃熟的板栗。吃生板栗很容易会刺激肠道，导致肠道不舒服。而且吃熟的营养价值更高一些，也不会容易出现消化不良的问题，更容易被自身所吸收。
　　板栗的食用方法有很多，可以直接到店里购买炒熟了的板栗，也可以买板栗回来，自己熬成粥喝。把生的板栗剥好了之后，放在粥里面一块煮，煮出来的粥非常美味。适当吃板栗能增强体质，也有利于骨盆的成熟。怀孕期间妈妈时常感觉到很疲劳，适当吃一点板栗可以消除疲劳。
　　怀孕期间妈妈要是想吃板栗的话，最好要吃熟的板栗哦，这样才不会容易引起消化不良。妈妈要是有不舒服的地方，一般都不建议用药物治疗的。所以建议妈妈要吃熟的板栗，熟板栗口味也很不错。
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新生儿的正确护理要点
新生儿的护理需要特别细致周到，护理新生儿初步要注意以下要点：
清理口腔
胎儿娩出时应迅速清除口咽部的粘液和羊水，以免误吸，引起吸入性肺炎，但不要擦洗口腔，因新生儿口腔粘膜薄嫩，易受损伤。如果出现“鹅口疮”--口腔粘膜出现点片状的白膜，可轻轻涂擦制霉菌素药水。
新生儿的滴眼
初生后即用0.5%新霉素或0.25%氯霉素滴眼，以防新生儿眼炎。眼睛分泌物多时，可用生理盐水或2%硼酸棉球拭净后再滴眼药。
注意婴儿的体位
除妈妈抱起喂奶外，新生儿整日卧床休息。应保证有足够睡眠时间，每日在20小时以上。最好采取侧卧位，尤其喂奶后应向右侧卧，平时采取左侧卧。经常变换体位，可防止睡偏头。仰卧不安全，此种体位，如漾奶时，可引起窒息。可不必枕枕头，如枕时枕头的高度应大致同肩宽，更不能用硬枕头来矫正头形。注意居住环境。
新生儿的环境要求
新生儿卧室应安静清洁，布置优雅，阳光充足。有条件的话，宝宝室内温度可控制在21度—24度之间，湿度为60度—65度左右。
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