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奶香苹果饼食材：鸡蛋，面粉，水果，白糖，牛奶，黑芝麻。
做法：
1、将鸡蛋打入碗里，倒进牛奶，撒入白糖。
2、将面粉也小心地倒入碗里，并不断搅拌，直到面糊变稀，没有颗粒。
3、用刀将苹果切成薄片，并将其搁进水里泡一会。
4、加入平底锅，将面糊轻轻地倒进，并慢慢转动平底锅，形成圆饼。
5、将苹果片放在饼内，并放入少许黑芝麻。
6、开小火，直至圆饼熟透后取出食用。
2香蕉羹食材：香蕉、藕粉、牛奶、白糖。
做法：
1、把香蕉剥去皮，用刀切成小片
2、藕粉用少许清水调好待用
3、将牛奶倒入铝锅内，兑入少量清水，置火上烧开
4、然后加入香蕉片，白糖，待再烧开后
5、将调好的藕粉徐徐倒入锅内搅匀，开锅后离火冷却即成。
3奇异水果卷材料：奇异果3颗、红萝卜100g、生菜60g、苹果1个、哈密瓜1/4个、葡萄干1大匙、美乃滋200g、春卷皮4张。
做法：
1、将奇异果、苹果、哈密瓜洗净削皮，切成长条状备用。
2、红萝卜洗净削皮，入锅煮一下，再切成长条状;生菜洗净备用。
3、将所有材料沥干水分后，全部铺在春捲皮上，淋上美乃滋后包捲起来即可。
4西米苹果粥材料：西米，苹果，米
做法：
1、将苹果冲洗干净，削去果皮，对剖成两半，剔去果核，再改刀切成丁块;
2、将西米淘洗干净，用冷水浸泡胀发，捞出，沥干水分，取锅加入适量冷水。
3、烧沸后放入西米、苹果块，用旺火再次煮沸，然后改用小火略煮。
4、加入白糖、糖桂花，用湿淀粉30克勾稀芡即成。
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　　孕期做无创DNA检查是现在准妈妈的孕检必查项，尤其是高龄产妇这一项检查更是必不可少，产前检查做无创dna可以检测出胎儿是否唐氏儿，给胎儿最安全的精准检测。那么做无创dna需要抽几管血？
　　无创dna检测是静脉抽血，需要采集孕妇外周静脉血5ml左右，一般抽2～3管血。无创dna检测是生物提取孕妈妈外周血的胎儿游离dna片段，通过最新的生物信息分析，排列胎儿dna顺序测算出胎儿的遗传信息，最终得出胎儿患染色体疾病的风险概率。
　　无创dna抽静脉血分静坐抽血和躺卧抽血2种情况。在左/右手臂的静脉处抽取，孕妇坐在椅子上撸起胳膊上的袖子，避免衣服手袖等压迫血管时间过长。做dna检测是尽量穿袖子宽松款衣服。保持心态平衡，避免心情紧张，在抽血是可扭头或者关闭双眼。
　　无创dna的检查时间是在怀孕12周-22周之间，如果错过最佳的dna检测时间，那么最终的检测结果会有所影响，筛查的精准度就会同时被影响。所以各位孕妈妈要知道怀孕14-18周的时候做无创dna产前检测最佳时间，一定要掌握好检查的时间。
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　　孕酮是女性体内所分泌的一种激素，而有些女性对此激素的作用并不了解，尤其有的孕后女性做早期产检发现孕酮分泌不足，这极有可能会影响到孕期健康进行。那么，究竟孕早期产检发现了孕酮值低会怎样呢？
　　孕早期产检出现的孕酮值低表现容易导致先兆流产发生。因为孕酮低会引起子宫张力过大，出现子宫平滑肌收缩，致使早期胚胎易被排出发生流产。孕后体内孕酮分泌不足也易诱发下腹痛和坠痛，且常伴随阴道少量出血或者淋漓出血现象。
　　如果孕早期女性出现以上这两种症状表现时候，一定要积极求助于妇产科医生，及时诊断此时的先兆流产属于哪方面原因所引起。若是确诊为孕酮低引起的先兆流产表现，可遵医嘱口服对症保胎药物进行治疗。
　　另外，女性做产前检查已经明确为孕酮低时，也不要过度紧张，即使已经有少量出血发生，通过产前检查明确病因后，遵医嘱进行治疗，大部分孕妇可以保胎成功。治疗期间要注意规范使用医生开具的药物，并且要注意多卧床休息，不要有过多的走动，活动，可避免引起先兆流产症状加重。
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胎儿一切发育所需的营养都离不开妈妈的身体供给。所以妈妈的身体好坏对胎儿来说很重要，一个不留意就会引发胎儿的发育不良和发育缓慢。胎儿发育缓慢的情况很常见，许多准妈妈也担心这样的问题，下面为各位准妈妈罗列了导致胎儿发育迟缓的几个原因！
1.母体健康不佳一般胎儿在妈妈体内发育缓慢的原因有两个，一个是营养不良，另一个是发育不全，不同原因的胎儿发育缓慢都有不同的解决方法。
很多孕妇在怀孕过程中会出现妊娠高血压等身体问题，这个时候胎盘的供血就会不足，胎儿会开始慢性缺氧，影响正常发育。不仅是妊娠高血压，当孕妇有心肺疾病或是严重贫血的时候也会导致胎儿发育缓慢。
孕妇的妊娠高血压多发生在怀孕早期，并且不可预防。一些有家族史糖尿病或是高血压的孕妇患上可能性更大。所以为了防止病情影响胎儿的发育，有妊娠高血压的孕妇在平时要注意控制自己血压，饮食清淡，不要过量摄取盐以免给身体造成负担。
2.孕妇感冒生病孕妇生病对胎儿尤其不利，尤其是在怀孕的前三个月内孕妇感冒的话，对胎儿更是不利。因为那个时候胚胎刚刚形成，胎盘还未发育完全，不能发挥保护作用。所以当母体的病毒进入胎盘就会影响胎儿的发育，甚至危及胎儿健康，出现流产等现象。
在已知的病毒中，有几十种病毒会导致胎儿发育不良，这其中包括流感、水痘、麻疹、病毒性肝炎等等。所以孕妇在怀孕过程中都要十分警惕，如果发现自己感冒了，要去医院进行超声波检查，如果发现胎儿畸形，要及时引产。
由上我们可以看到孕妇生病时对孩子和孕妇本身破坏性很大，所以孕妇在怀孕过程中一定要注意。不要去人多的公共场合，因为人多的地方空气流通就不好，容易受感染。另外准妈妈要注意清洁，要勤洗手勤换衣，防止病菌繁殖。最后屋内的空气也要保持流通，经常开窗保持阳光照射。
3.孕妇用药不当胎儿在发育成长中，不像我们成人有那么多屏障保护，所以准妈妈要是用药不小心很容易导致胎儿发育缓慢甚至发育畸形。药物对胎儿的影响目前尚不明确，孕妇要做的就是谨慎用药。平时孕妇要补充维生素这类的营养素，最好通过食疗补充，吃补充营养素的药物也是利弊不一，所以孕妇能食疗的时候就不要吃药，因为潜在的危害谁也不能确定是否存在。