做试管婴儿饮食怎么调理?做试管婴儿前应该做好相关的准备工作，如进行术前身体全面检查、身体调理、不良生活方式改善等，此外在饮食上也需格外注意。那么，做试管婴儿饮食怎么调理呢?下面就随一起来了解下试管婴儿前后的调理饮食吧。

羊水过多饮食调理

如果女性孕37周前检查出羊水过多的情况，此时孕妈妈们可以从生活中的饮食上进行改善和控制，比如可以多吃一些利尿的蔬菜，禁止吃一些含水分比较大的食物，包括饮料、各种汤类、粥类、含水量大的蔬菜水果等。

饮食注意事项

1控制饮水量：孕妇应该适当饮水，减少体液渗入，减少喝水量可以缓解羊水过多的症状；

2减少糖分的摄入：孕妈妈应该少吃甜食，控制血糖，从而控制胎宝宝血糖，减少胎儿排尿排出；

3食用利尿的蔬菜：可以适当吃一些有利尿作用的蔬菜，比如冬瓜、黄瓜、番茄、白萝卜等等。

冬瓜具有利尿的作用

Tips：

另外羊水过多的孕妈妈还需要保证低盐饮食，并且要多卧床休息，最好是保持左侧睡姿，这样可以改善子宫胎盘循环，预防早产。

试管前1个月如何调理饮食

1、避免辛辣食品

这类食品可引起女性消化功能紊乱，如胃部不适、消化不良、便秘，甚至发生痔疮等。所以，在试管前一个月不论是男性还是女性，都应避免吃辛辣食物，建议饮食尽量以清淡为主。

2、避免罐头食品

罐头食品在生产过程中通常都会加入大量的添加剂，这些添加剂虽然对人体没有什么影响，但如果准妈妈在试管前经常食用，则会影响胎儿对营养的吸收。

3、避免高糖食物

高糖食品备孕期间，尽量避免吃高糖的食物，以免引起糖代谢紊乱，甚至成为潜在的糖尿病患者。在怀孕后，产检时医生也都会提醒孕妇注意控制糖分的摄入，就是为了避免孕期糖尿病的发生。

4、远离烟酒

烟酒是造成婴儿畸形和智力迟钝的重要原因，酒精可以在没有任何阻碍的情况下通过胎盘而进入胎儿体内，使得胎儿体内的酒精浓度和母体内酒精浓度一样。所以，试管前准妈妈们一定要原理烟酒。

5、适量摄入脂肪

可适量摄入三文鱼、鲭鱼、鳟鱼、金枪鱼、鳕鱼、蛋黄、牛肉、亚麻子、核桃等食物，此类健康脂肪可调节女性体内激素，改善子宫内环境，同时还有助于促进排卵，进而提高试管婴儿成功率。

6、补充叶酸

叶酸对于正常的细胞分裂至关重要，尤其是在怀孕初期，同时叶酸还可以防止某些发育异常，例如脊柱裂。叶酸的摄入量应为每天400mcg或0.4mg，叶酸的食物来源有绿色蔬菜、果汁、豆类、谷物等，大家可从这些食物当中获取叶酸。

7、补充各种维生素矿物质

服用维生素和矿物质将有助于提高生育能力，并且有助于改善怀孕状况。有充分的证据表明，健康的饮食与适当的维生素一起可以改善妊娠结局，并可将流产的风险降低50%。

综上便是关于“试管前1个月如何调理饮食”的相关介绍，希望能对大家有所帮助。试管前的饮食非常重要，吃得好有助于成功率的提高，所以大家在饮食上面可多花一点心思。

通过饮食调理月经提前

女性朋友日常饮食要多饮开水，保持大便通畅。对于血热体质的人士，在经期前要多吃新鲜水果和蔬菜，少吃葱、蒜、姜等容易上火的食物，多吃牛奶、鸡蛋、猪肝、猪肉、鸡肉、羊肉等，而生冷瓜果则要少吃，具体可以可以吃的食物如下：

材料：乌贼骨30克，当归30克，鸡肉100克，盐、味精各适量。

做法：将鸡肉切丁，当归切片，乌贼骨打碎，放入陶罐中，加入500ML的清水，放入适量的精盐，上蒸笼蒸熟，每日食一次。

功效：乌贼骨能收敛止血，当归和鸡肉有效补血，对血虚型月经过多者颇有疗效。

材料：桂圆、红枣、枸杞、菊花、重瓣玫瑰

做法：将桂圆、红枣、枸杞、菊花、重瓣玫瑰等洗干净，加清水适量，然后食材搭配一起熬制，文火煮2小时即可。

功效：有助于安心宁神、补血养气、益智补脑，补中益气，养血安神，缓解情绪、活血化瘀、理气养血、美容养颜等。

乌贼骨炖鸡可以调理月经提前

材料：猪瘦肉250克，当归12克，红花10克，红枣4枚。

做法：将猪瘦肉洗净，切片。把当归、红花、红枣（去核）洗净。把全部用料放入锅中，加清水适量，文火煮2小时后端出，调味后即可食用。

功效：养血活血，调经止痛，适用于血虚淤滞的月经不调，其主要症状有经前腹痛、经行量少、腰酸腿痛、面色苍白、心悸眩晕、时有血块，或月经渐少甚至闭经等。

Tips：

除了以上提高的食物以外，还可以多吃一些益母草，比如用益母草泡水，或者益母草鸡蛋汤，或者用益母草炒菜，有活血、调经等作用，平时喜欢吃辛辣，油腻的食物，生理期建议暂时借口，否则会影响经血的通畅，少吃高盐，高糖份的食物，生冷的食物一定要禁止食用。