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男的可以代孕吗_新生儿白天不睡觉 妈咪巧应对

发布时间:2021-03-17 02:01作者:广州天宝代孕网

  睡觉对于刚出生的宝宝来说是头等大事,没有好的睡眠,宝宝的成长就会受到影响。然而,别看宝宝们睡着时都是无邪的小天使,但对于爸爸妈妈们来说,在白天哄宝宝睡觉可是个头大的难题。特别是新生儿,他还处于日夜颠倒的时候。那么,新生儿白天不睡觉的原因是什么?新手妈妈们该怎么办呢?新生儿睡眠质量和婴儿床有什么关系呢?

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●新生儿睡眠质量和婴儿床的关系

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  1.婴儿床围栏的栏杆间距应小于60毫米,要保证宝宝的脑袋不会被卡在两根栏杆中间。

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  2.婴儿床的床垫要与婴儿床匹配,床垫的长宽和床的长宽差距均不能超过40毫米。两指宽的距离很有可能就造成宝宝的窒息,所以爸爸妈妈一定要提高警惕,不能掉以轻心。另外,床垫的材质要选择软硬适中的,过软的床垫容易使宝宝陷进去,同样导致窒息。

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  3.保证婴儿床床垫和保险杠的牢固性和稳定性,经常性检查,看保险夹是否将支撑的钩子完全嵌在槽口中,如果出现移位或松动,要及时加固修整。

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  4.婴儿床的床上用品尽量精简,毛绒玩具不宜放在床上,更不能有塑料袋等物品,床单被套也不能选用松软型的。布置床铺时,被褥的松紧要适中,床单塞到床垫下进行固定防止宝宝弄皱床单,被子不能太重太大,防止宝宝窒息。

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●新生儿白天不睡觉的原因

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  1.声音和光线

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  宝宝对声音和光线的感知是很敏感的,而白天阳光刺眼,到处充斥着噪音,这样的环境会使宝宝的睡眠质量大打折扣。

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  2.缺钙

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  新生儿体内钙元素缺乏,不能很好地吸收营养,这也延缓宝宝的神经系统发育,导致昼夜节律没那么成熟。

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  3.安全感低

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  如果爸爸妈妈长期抱着会让宝宝产生依赖感,当爸爸妈妈不抱着时,则会让宝宝处于陌生的环境,缺乏安全感,睡觉自然不安稳。

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  4.睡眠环境

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  宝宝的睡眠环境稍有不适都会让宝宝感到难受,例如被窝闷热异常,襁褓或衣服太厚太紧,这些都会降低宝宝的睡眠质量。

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  5.睡前饮食

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  宝宝睡前的进食情况也是影响睡眠的因素之一,吃得太饱会让宝宝腹胀,吃得太少又会让宝宝感到饥饿,都不利于入睡。

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  6.大小便

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  睡觉时宝宝若是哭闹,则很有可能是尿布湿了,若不及时提供干爽舒适的环境,宝宝就会感到难以安寝。

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●新生儿白天不睡觉怎么办

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  1.营造适宜的睡眠氛围   宝宝睡觉时的室温最好维持在15℃以上20℃以下,被子厚度适中。睡前为宝宝拉上窗帘,避免光线太过强烈影响睡眠。另外,宝宝的睡觉环境不宜吵闹,但也不能毫无声息,一点点正常的噪音可以让宝宝更容易入睡。

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  2.及时补充钙质

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  针对宝宝缺钙的问题,要合理安排宝宝的膳食,让宝宝多喝奶水,妈妈饮食中也要多补充钙质,从而促进宝宝神经系统的发育。

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  3.改善睡眠环境

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  给宝宝创造熟悉的睡眠环境。爸爸妈妈的怀抱虽然舒适,但不能让宝宝对其产生依赖,所以不要抱着宝宝使其入睡,可以把宝宝单独放在一直睡的小床上,也可以是宝宝专门睡觉的场所,例如,出门在外就可以让宝宝睡在婴儿车内,让他养成一个人睡觉的习惯。在睡前,爸爸妈妈可以通过唱歌,讲故事,放音乐的方式放松宝宝的神经,时间一久,宝宝就会产生睡前熟悉感,有利于宝宝较快进入睡眠。

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  4.养成睡眠惯例

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  帮宝宝养成规律的睡眠习惯。在白天选择合适的固定时间段,让宝宝进入睡眠,久而久之,可以使宝宝形成良好的生物钟,自觉自发地在白天睡觉。