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发布时间:2021-03-31 19:25作者:广州天宝代孕网

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广州代孕机构靠谱吗_2020年广州正规代孕网_孕妇大便干燥吃点什么
  孕妇处在孕期的时候,因为身体条件比较特殊,所以孕妇比较容易出现这样或那样的疾病。当孕妇出现这些疾病的时候,一定要加紧时间给他们进行治疗,不然很可能会影响到体内的胎儿,容易造成大便干燥。那么孕妇大便干燥吃点什么?
  1、富含纤维的食物
  有便秘习惯者要食用一些粗粮,这些食物中的粗纤维不能被吸收,在肠道形成残渣,刺激肠壁增加肠蠕动,使粪便便于排出。同时建议多食用含有维生素b1的食物,如粗粮、麦麸、豆类、瘦肉以及动物的内脏等,多喝水。
  2、适当的饮用果汁
  多饮用果汁、水果和果酱等食物,这些食物中含有一些果胶以及有机酸糖等,可以有助于肠蠕动。
  3、保证充足的休息时间
  保证充足的睡眠,以避免精神过度疲劳,鼓励患者多散步,多活动。
  4、每天早时排便
  养成良好的排便习惯,一日定时排便,即使没有便意也要按时去蹲坐。
  5、积极治疗肠道疾病
  尤其在一些疾病的恢复期,要及早预防便秘,经常保持良好的精神状态,对于缓解便秘也有一定的作用。

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