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发布时间:2021-04-15 01:02作者:广州天宝代孕网

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红糖对于女性而言非常重要,在月经期很多女生都会喝红糖水,那么生完孩子以后也会喝,你知道吗?这5种产妇,不宜喝红糖水!
在中国,红糖简直就是产妇的标配,有的产妇甚至要喝一个月的红糖水。
这是老祖宗传下来的习俗,因为在物质匮乏的年代,红糖也算的上是一种营养品了。
人们普遍会认为,红糖是可以补铁的。
红糖确实含铁,但是含铁量却没有想象中那么好。
有记者专门买了两个品牌的红糖,在北京市营养源研究所进行了检测。发现,样品1的含铁量为2.74mg/100g,样品2的含铁量为2.87mg/100g。
之后测试了鸭血、猪肝的含铁量,发现数值分别为30.5和22.6,数值是红糖样品含铁量的十倍之多。由此可见,红糖并不是产后补铁的首选。
可能很多人不知道,补铁的同时,也要补充VC,B12等,这样才能促进铁的吸收。但是经检测,红糖里这些营养素的含量微乎其微。
所以,产后补铁,产妇可以选择动物血,瘦肉,红枣,黑米,芝麻酱等。
虽然红糖的补铁效果不是很好,但是适量的喝一点红糖水,有利尿的作用,可以减轻产后水分潴留,减少尿路感染的几率。
产后喝红糖水的时间,不宜过长,因为红糖性温热,有活血的作用,产后喝一周左右就可以了,因为喝的过多,或时间太久,容易让恶露不尽。
红糖水的正确喝法,是把水烧开以后,把红糖放在开水里煮三分钟,沉淀后倒出,除去杂质。
不过,以下几种产妇,产后少喝或不喝红糖。
1:恶露过多,喝红糖会加重出血量。
2:经常感到口干,咽部不适的
3:有咳嗽症状的
4:手心和脚心潮热的
5:胃热,出汗过多的
不能喝红糖水,可以喝益母草排恶露。
温馨提示:产妇喝红糖之后,最好再喝几口白开水,清洁口腔。
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  孕妈在保胎期间,体内的激素水平不受调节,容易产生变化,身体就会变得燥热容易上火,但是孕妈在保胎的时候是不能轻易使用药物的,那么,保胎期间上火怎么办?
  1、食疗。既然保胎的时候不宜用药物治疗,那么选择食疗也是不错的治疗方法。孕妈可以泡一些菊花茶,或者自己炖银耳雪梨,这些食物都有利于去火,从而缓解上火症状,而且对孕妈身体影响不大。
  2、多喝水。通过多喝水能让身体代谢变快,体内毒素排出也快,孕妈就不那么容易上火。另外,如果天气烦热干燥,饮水量就要更多了,因为天热燥热上火更加频繁了,多喝水能预防上火。
  3、要有充足的质量睡眠。睡眠不好也容易上火,而且孕妈保胎期间,睡眠质量也是身体健康的重要保证,如果睡眠不足就会影响保胎结果。所以孕妈要有足够的睡眠时间,才能在保护身体健康的同时不那么轻易上火。
  如果孕妈上火程度严重的话,就不得不使用药物治疗了,因为上火一严重,不仅影响到孕妈本身,对胎儿也是及其不利的。不过孕妈要在医生的嘱咐下安全用药才行。

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