冬季寒冷,感冒发烧是很常见的季节性疾病,这对于孕妈妈们来说可是一种健康考验了,如果孕妈妈不想达个冬季被感冒困扰,下面的内容对大家一定会有所帮助,有需要孕妈妈们不妨现在就了解一下。 椰子是热带地区的一种水果,具有非常丰富的蛋白质和碳水化合物,人们经常去海边旅游的时候,少不了会买椰子汁喝。椰子是非常适合孕妇食用的,椰子可以帮助孕妇美容祛斑,还可以润肠通便,防止感冒,是孕妇护肤的首选水果之一。 孕妇吃椰子可以润肠祛斑防感冒 椰子是一种温性的水果,果肉可以帮助人们补虚强壮、益气祛风,消疳杀虫的功效,久食能令人面部润泽,益人气力及耐受饥饿,治小儿涤虫、姜片虫病;椰水具有滋补、清暑解渴的功效,主治暑热类渴,津液不足之口渴;椰子壳油治癣,疗杨梅疮。 1、孕妇吃椰子润肠通便:孕妇经常食用椰子,还能更好的防治便秘,新鲜椰子及椰子粉能够起到润肠通便的作用,能给孕妇排除便秘带来的不必要麻烦,保持心情愉快。 2、孕妇吃椰子避免黑斑和雀斑:怀孕期间,孕妇的脸上难免会产生黑斑、雀斑。椰子粉所含的营养元素能避免黑斑和雀斑的产生,改变肌肤因血液循环变差而出现的暗沉现象,使肌肤美白;可促进胶原蛋白及弹力纤维再生,更新老旧的细胞角质,增添肌肤光滑。所以孕妇经常吃椰子及喝椰子粉,不仅可以让自己漂亮,还能补充胎儿所需的营养。 3、孕妇吃椰子防止