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发布时间:2021-03-17 16:29作者:广州天宝代孕网

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  女性在有孕以后,身体各项健康数值可能有所变化。比如有些女性,有孕之后会发生血糖高的情况。一旦血糖检查出偏高,就需要在饮食方面多注意,避免对健康产生影响,降低血糖。那么,怀孕血糖高能吃土豆吗?
  有孕女性若是血糖较高,最好不要吃土豆,因为土豆里的淀粉含量很高,能直接转化糖原。建议在孕期血糖高的时候,



最好控制饮食,多吃一些蔬菜等低糖食品,随时观察血糖的变化。孕妇血糖高,在饮食方面需要注意以下事项。
  1.尽量多吃蔬菜。感到饥饿时,可吃一些含糖少的蔬菜,可以水煮后拌着吃,也可以少盐少油清炒吃。由于蔬菜所含膳食纤维多、水分多,热能低、能够饱腹,是高血糖人群必不可少的食物。
  2.不吃甜食。孕妇血糖高,不要吃白糖、红塘、葡萄糖、糖果、糕点、果酱、蜜饯、冰激凌、甜饮料等。另外,芋艿、土豆、山药、藕、蒜苗、胡萝卜等少持。
  3.少吃油类。猪油、牛油、奶油、黄油等都少吃,最好不吃。用植物油代替一些动物油比较好。花生、核桃、芝麻、瓜子中含脂肪也相当多,尽量不吃或少吃。

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