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　　孕晚期从孕妇怀孕的第二十八周算起，进入孕晚期后，孕妇的胎动强度会慢慢地减弱。很多孕妇也生怕胎动减弱是孩子出现问题导致的情况。这种想法会让孕妇产生焦虑，睡眠质量也变得不好，对胎儿发育不利。那么，孕晚期孕妇几点起床比较好？
　　孕妇在孕晚期的时候早上七点起床最好。孕妇每天的睡眠时间要保持在八个小时左右，睡太多不好，睡太少也对胎儿有影响。孕妇晚上睡觉的时间最好不要超过十一点，中午可以午休半个小时，要保证每天都有充足的睡眠。
　　孕晚期饮食注意事项
　　孕妇在孕晚期要多吃鲫鱼、鲤鱼、草鱼、牛肉、鸡肉、萝卜等食物，可以帮助缓解身体水肿的情况。孕妇还要多吃胶原蛋白比较多的食品，像猪皮、猪蹄、鱼皮等，可以增加皮肤的弹性。
　　多吃鸡肉、鱼肉、燕窝、鸭肉等易于消化吸收、含有很多蛋白质的食物。动物的内脏，如猪心、猪肝、鸡肾、牛杂等，可满足孕妇身体多种无机盐的需要。孕妇也可以吃一些碘含量多的食物，如海草、海胆、紫菜等食物。
　　多买一些芹菜、莴苣等含有很多维生素、矿物质的食物。多吃些花生、豌豆、芝麻、菠菜等食物，防止胎儿发育异常。
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受精卵着床到底是什么感觉？今天暖暖就来给大家整理一下胚胎移植受精卵着床有可能出现的感觉和症状。
受精卵着床有什么感觉？
受精卵从受精到着床这一过程，几乎都是无声无息的进行的，感觉是因人而异的，少数人着床的时候会感觉小腹有刺痛或者坠痛感，极少数人会有着床出血。一般感觉会比较疲劳，食欲下降。
试管植入后多久可以验孕？
一般而言，精、卵若有碰面且受精，则受精卵分裂成胚胎，在输卵管约停留4天，随即被送至子宫腔停留1～2天着床，所以植入后10~14天可验孕，避免性行为与腹压增加之动作，日常居家生活可照常进行，饮食亦无特殊禁忌。
一、植入后微量出血
受精卵着床出血是因为在孕早期，受精卵移植后，胎盘未能合成足够量的雌激素和孕激素，卵巢功能继续活动。
而附属于胎盘，覆盖在囊胚表面的子宫内膜，与子宫腔表面不与囊胚直接接触的真蜕膜之间未完全融合，存在腔隙，所以子宫内膜仍可脱落，出现「月经来潮」。而大量出血的话可能出现宫外孕现象。因而有大量出血的时候一定要及时去医院进行治疗。
二、下腹部疼痛
移植后腹痛也是常见症状之一。轻度腹痛，有时像针扎一样，部位不定、时间不定，这种情况一般不要紧。但如果不适的症状逐渐加重或突然发生的剧烈腹痛，应马上到医院就诊。
三、分泌物变多
移植后私密处出现像水一样的分泌物，为了保护刚刚注入的受精卵，防止细菌从外部穿透，因此雌激素增加，保护子宫内织物的分泌量也跟着变多。
四、嗜睡
黄体素（一种荷尔蒙）的大量分泌，会让你觉得筋疲力尽。几乎所有怀孕的妇女都深受这种症状之苦，你可以再观察其他的症状，以确定你的怀疑。
五、频尿
着床后会出现上厕所次数增多的现象，受精卵在子宫壁着床之后，那么就会开始分泌绒毛性腺激素。如果你受够了半夜起床上厕所，不用担心。这也是受精卵着床的症状之一哦
六、乳房肿涨
乳房柔软并且会肿胀，如果你的乳房忽然感到刺痛，柔软又肿胀，那么恭喜你哦，可能是怀孕了。这种症状在受孕之后的前几天就可能会出现，如果你在突然之间认不出自己的乳房，那么就可能是怀孕了。
七、流鼻涕，口水分泌变多
这种症状是因为，阻挡细菌和灰尘进入体内。对于宝宝和妈妈，有一些对身体的危害应该挡在鼻子和嘴这些部位。流鼻涕是使细菌和粉尘无法进入身体，流口水预防食物中毒。出于这个原因，它可以成为既更可能在移植积极分泌。
八、对味道感到敏感
移植后有些人会觉得一直觉得嘴巴没味道，吃什么东西都没味道，一直很想吃重口味的东西，或特别想吃什么食物。
九、反胃
受精卵着床后的症状之一就是反胃了。有的人在受孕之后的前几个星期，我们也知道就会开始害喜的症状。可能会觉得想吐或反胃，虽然害喜也叫做晨吐，但是反胃的症状却不仅限于在早上。可能整天、整夜都觉得会有反胃想吐的感觉。
一般女性在受精卵着床后都会出现以上的几种症状，有的会出现２～３个症状，那么当我们出现受精卵着床后的症状时就应该去医院接受检查，看胚胎的著床是否正常。祝各位姐妹早日好孕哦！