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发布时间:2021-03-18 12:27作者:广州天宝代孕网

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燕麦片

燕麦是一种常见的粗粮,是一种低糖、高营养、高能食品。燕麦经过精细加工制成麦片,使其食用更加方便,口感也得到改善,成为深受欢迎的健康食品。标准(100克)燕麦热量只有367卡路里,算是热量很低的一种食物了。

2薏米

薏米也是粗粮的一种,具有容易消化吸收的特点。一般超市也都有卖,用来熬稀饭什么的也是相当不错。加蜂蜜食用,还可以美白消肿,对水肿型肥胖有很好的减肥效果。

3红薯

很多人都喜欢吃红薯,它含有丰富的糖、纤维素和多种维生素营养,能不提体内所需的常见营养物质,但是脂肪含量却不高,很适合在减肥期间当主食食用。

4玉米

玉米也是一种常见的食物,很多人把玉米当成蔬菜吃,其实玉米也可以当主食来食用,玉米中的纤维素含量很高,具有刺激胃肠蠕动的作用,有一定减肥效果。但是记住玉米食用要趁新鲜,因为玉米在储藏过程中,易酸败变质。

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  孕妇怀孕后需要好好调理身体,这样对自己以及胎儿都好。那么平时就要在饮食上注意,为了避免孕妇吃错东西。孕妇可以多问问医生、营养师等意见。那么,孕妇什么菜不能吃?

  1、孕妇怀孕后不能吃茄子。茄子味甘性寒、质滑而利。孕妇食用,容易出现腹痛的情况。尤其是胎儿不稳定的孕妇,可能会出现流产情况。因此,孕妇最好少吃或不吃茄子。

  2、孕妇不能吃木耳菜。木耳菜不是木耳,有些地方也叫它豆腐菜,该食物性寒、有滑肠凉血之效,因此如果有习惯性流产问题的孕妇,抑或是刚怀孕不久的孕妇,不可以吃这个食物

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  3、菠菜、海带虽有营养,但孕妇要适量食用。因为菠菜里面含有大量的叶酸,这容易影响孕妇对锌、钙的吸收,不利于身体健康。而海带中含有碘物质,如果孕妇过多食用海带,可能会影响胎儿发育。

  4、未成熟的西红柿、放置过久的蔬菜,比如土豆等,都不适合孕妇食用,否则轻则容易引起腹痛难受,重则可能会引起流产等。另外,辛辣、煎炸的食物都不能多吃。

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双黄连口服液

双黄连口服液通过祛除身体中的火气,从而达到清热降火的目的。随着身体中火气的消散,我们扁桃体发炎的状况自然而然的就会得到有效缓解,而且双黄口服液的主要成分是中药,对身体的副作用也不像抗生素那么大。一般双黄连口服液服用时间不宜超过一个星期,如果一个星期之后仍然没有显著的效果,就要停止继续服用了。

2清热解毒口服液

清热解毒口服液和双黄连口服液的效果是一样的,主要是通过对身体当中过去的去除来达到缓解扁桃体发炎的目的。如果因为经常服用双黄连口服液,而对其产生了抗药性,可以转为服用清热解毒口服液来缓解咽痛。

3阿莫西林

阿莫西林是最为常见的一种消炎药,经常被大家拿来用于治疗各种炎症,阿莫西林在炎症治疗方面的特效性也是其深受大家喜爱的重要原因之一。虽然阿莫西林的药性可以帮助我们的身体快速的杀死各种细菌和病毒,但是也会使我们身体里很多有益的细菌同时被杀死,所以服用阿莫西林的时间不宜过长,一般性的扁桃体发炎服用阿莫西林的时间不宜超过一个星期,除非医生有特意嘱咐延长服药时间,否则一个星期之后就要自动停止服药。

4头孢

头孢是除了阿莫西林之外最为常见的抗生素药物,有些病人因为自身体质问题,会出现对阿莫西林过敏的情况,通过服用头孢,可以起到和阿莫西林一样的效果,却可

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以同时防止出现过敏排异的情况。头孢的注意事项与阿莫西林极为相似,以一个星期为药效的观察期。除此之外,还应该注意在服用头孢的时候,要清淡饮食,避免因为食用辛辣刺激食物影响药效。

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