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发布时间:2021-03-12 12:26作者:广州天宝代生网

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  在女性怀上宝宝以后,都会在怀孕初期出现一些妊娠反应,最常见的就是乳房胀痛、恶心呕吐了。还有很多女性在刚怀孕的时候,都经常会发冷,这让孕妇们很是担心,害怕是自己感冒

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了。那么,为什么刚怀孕发冷呢?

  在刚怀孕的时候发冷,除了是感冒、发烧引起的之外,大多都是血液能量不足导致的。因为孕妇身体中的血液需要供给给胎儿,因此就会有些不够用。如果人们身体中血液循环跟不上的话,便会使人觉得冷。

  在怀孕的初期,胎盘才刚刚开始发育,这时候孕妇的体温都是比较高的,因此就很容易出现发冷的情况。在到了孕中

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期时,通常胎盘发育程度就比较完善了,而且孕妈体温也会回落到正常水平,这就会让发冷的情况有很大的缓解。

  有些孕妇的身体素质不好,体质比较弱,这就很容易感觉冷。而且在孕期营养不足时,没有摄入足够的碳水化合物、脂肪以及蛋白质,就会使孕妇体质虚弱怕冷。有些女性在怀孕期间,完全没有怕冷的情况,这就说明体质比较好。平时经常发冷的孕妇,就需要多补充一些营养了。

广州靠谱代孕中心_广州哪有代孕公司_减肥期间吃了蛋糕怎么办 吃了蛋糕真的没救了吗?
喝杯无糖酸奶

蛋糕这种高热量食物在减肥期间是必须禁止的,如果实在没忍住吃了的话也不用过于担心,可以来一杯无糖脱脂酸奶,有帮助消化的作用。

2多喝水

吃了蛋糕之后可以立刻来一大杯温水,一来可以促进新陈代谢,二来可以增强饱腹感,下一顿就可以少吃点或者直接不吃,以达到热量抵消的作用。

3运动一小时

吃完蛋糕之后一定要及时运动,最好是跑步,以9公里/小时的速度,到室外跑步1小时可以消耗655大卡热量,一块饭碗大小的蛋糕大概也就是100-120克左右。因此,跑步一小时基本上就可以抵消掉吃进去的蛋糕热量了。

4健康小贴士

减肥期间吃了蛋糕怎么办这篇文章就为大家介绍到这里,其实蛋糕吃一点是没有太大关系的,大家也不用太过于紧张,吃完之后再运动一下就可以了,不要给自己太大压力,压力太大的话很难坚持下去,那么减肥之路也会更加艰难,所以一定要保持良好的心理状态。


广州哪个医院可以代孕_广州代孕总部在哪_引起孕妇心理健康问题有哪些原因

有些准妈妈怀孕以后会感觉到有些心理压力,甚至会出现产前焦虑,那么你知道引起孕妇心理健康问题有哪些原因吗?

“老公,要是我怀了女儿,你会不会不喜欢啊?”

“医生,我怀孕了,我这孩子会不会出现畸形啊?”

“医生,我能不能直接剖腹产,能不能给我全麻,我害怕…”

这个心理,对于每个孕妈妈来说,可能都出现过,但是,如果孕妈妈过度关注这些问题,甚至反复被这些想法困扰,那我们就要考虑她是不是存在产前焦虑了。

产前焦虑症对于我们来说,既熟悉又陌生,它在如今这个竟争压力如此激烈的社会,如雨后春笋般的出现,但是人们对产前焦虑症的症状表现却认识不足。

据调查显示,有98%的孕妇在妊娠晚期会产生焦虑心理,有些人善于调节自己的情绪,会使焦虑心理减轻,有些人不善于调节,心理焦虑越来越重,严重可能影响胎儿宫内发育,抑或延续致产后,出现产后抑郁症。

造成这种心理问题的原因:

①性别:

很多家庭还存在重男轻女这个传统观念,因此对胎儿性别的过度担忧可能影响孕妇的心理状况;

②年龄:

随着高龄产妇不断增加,妊娠期并发症的发生率逐年上升,此类孕妇对自己的身体及治疗用药是否影响胎儿过度担忧,因此也易焦虑;

③生理:

孕期各种不适症状的出现,如妊娠剧吐,妊娠水肿,尿频,便秘等情况的出现,使孕妇心中烦躁、易焦虑;

④注意力过度集中:

由于行动不便,外出活动减少,容易把注意力集中到种种消极因素上,加重焦虑;

⑤育儿:

担心孩子出生后,工作和生活压力增加,同时对育儿、早教问题的过度担忧,而产生焦虑。

孕妈该怎样缓解孕期压力?

因此,关注孕妈妈心理状况,及时识别产前焦虑,帮其走出心理阴影至关重要。

从孕妇角度而言,应学习有关知识,增加对自身的了解,增强生育健康宝宝的自信心,有产前合并症及孕期并发症的孕妇应配合医生积极治疗,孕妈妈间互相交流,探讨经验,临产前做一些有利健康的活动,以减轻自己的心理压力,调整良好心态;

对孕妇的丈夫而言,应理解妻子情绪上的波动,学会倾听与陪伴,给予妻子精神上的鼓励和安慰,打消其心中顾虑,帮其度过最艰难的时期,接受新生命的到来。

提醒

据调查,孕妇的心理状态会直接影响到分娩过程和胎儿状况,产后母乳喂养率下降,产后易发生围产期并发症等。

总之,新生命的诞生会给每个家庭带来希望与欢乐,在关注妈妈腹中宝宝的同时,也希望家人多多给孕妈妈一些关爱,帮助她们调节心理,消减不良情绪,健康顺利的迎接宝宝的诞生。

广州代孕要花多少钱_广州代怀孕多少钱一次_胎儿窘迫孕妈真的了解吗?

你知道什么是胎儿窘迫吗?如果遇到这种情况应该怎么办呢?如何判断呢?胎儿窘迫孕妈真的了解吗?

胎儿宫内窘迫是指孕妇、胎儿或胎盘的各种高危因素引起的胎儿在宫内缺氧和酸中毒,并危及其生命和健康的综合表现,新生儿出生窒息常与胎儿宫内窘迫有关。

孕期应注意自我保健,增加营养,劳逸结合,避免不良生活习惯,预防胎盘早剥。

胎儿窘迫的危害:宫内窘迫分为急性和慢性

慢性:慢性常发生在妊娠晚期,可致胎儿生长受限。

急性:急性常发生在分娩期,在窘迫早期胎心率会加快、大于160,严重窘迫缺氧时胎心率会小于120。

窘迫的征象有:羊水胎粪污染,胎动异常,早起加快,继而减弱及次数减少,还有酸中毒。

3种小妙招教你如何预防胎儿窘迫

01、胎动检测

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在怀孕期间准妈妈要特别注意做好自我监护,胎动计数是一种简便的自我监护方法。

如果胎儿缺氧时,早期会有躁动,胎动频繁等表现。这是胎儿因缺氧在挣扎,如果继续缺氧,胎动将逐步减弱,次数逐渐减少。

因此,如果准妈妈一日内感觉胎动次数过度频繁或逐渐减少,甚至12小时未感胎动,均应及时到医院诊查。

02、胎心监测

家人可以在医生指导下学会用听诊器直接听取胎心率。

正常胎心率应是120~160次/分,胎动时胎心率应增快>10次/分或胎心率不规则,若胎心率减慢少于或多于这个数则提示胎儿缺氧,应及时到医院就诊

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03、定期产检

可以及时发现可能引起胎儿宫内缺氧的各种母源性因素,并得到及时的诊治。

医生还可通过胎儿心电图检查胎心率,电子监护B超生物物理评分多普勒超声脐血流检查等及时发现胎心率异常变化,及时采取应变措施。

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