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　　叶酸大家都知道，能够预防胎儿畸形，对于孕妇在孕期出现的孕吐反应也有较好的缓解作用，但是很多的孕妇想要叶酸发挥它最佳的功效，就会挑选适合的时间来吃。那么叶酸什么时间段吃好？
　　医生一般都会建议孕妇在前三个月吃叶酸，每天服用一次，每次的量在400微克，一直服用到三个月以后，如果是胃不好的孕妇，可以选择在饭后服用，对于正常的孕妇可以选择每天在同一个时间段里服用就可以了，没有具体的要求在哪个时间段服用。孕妇需要注意在服用叶酸的时候，不可以同时服用牛奶，这样会影响到叶酸的效果。
　　叶酸，是一种维生素b，它是细胞生长还有组织修复必备的一种营养物质，也是受精卵在生长发育的时候不可缺少的一种营养，研究表明，叶酸不仅仅可以预防胎儿的神经缺陷，还可以减少一种血液病的发生。
　　而且，叶酸中的维生素很多，能够有效的预防孕妇患有子痫这种疾病的风险。这种疾病在怀孕期间是一种特有的并发症，属于一种特有的高血压疾病，大约有8%的孕妇会受到影响。
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　　怀孕期的头两三个月是胚胎发育的重要时期，也是最容易出现流产的时段，因此怀孕初期的注意事项极为重要。孕妇必须了解这些事项才能做到好好的保护胎儿，促进胎儿的发育，那么，怀孕初期注意什么事项？
　　孕妇初期注意事项有以下几点：
　　1.性生活必须停止：夫妻之间有性生活是正常的，但是，当妻子怀孕时，如何过上性生活应该受到高度重视。为了保证胎儿的健康，怀孕前3个月应避免性交。
　　2.出现这种情况的话建议马上去医院就医：对于孕妇来说，在妊娠早期，最危险的是宫外孕和流产，在这两种情况下，孕妇都会有腹痛和阴道出血。因此，孕妇如发现腹痛或阴道出血，应及时就医。
　　3.补充叶酸预防胎儿畸形：妊娠头三个月是胎儿神经管发育的关键时期，因此，应尽量避免各种不利因素，如烟酒环境、有害化学物质、新装修的房屋、空气不流通的环境等。并且要提高对病毒感染的免疫力，需要值得注意的是，未经允许不得擅自服药。为了防止胎儿畸形，孕妇需要从怀孕的前三个月（最好从计划怀孕开始）开始添加叶酸，含叶酸的食物包括红苋菜、菠菜、生菜等。