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调理乳腺炎的食谱1
资料:干蒲公英30克、干薄荷3g、蜜枣1粒、瘦肉150g
做法:
1、若选用新颖蒲公英,留取茎、叶、根,干萎的花朵摘掉、洗净;新颖薄荷则摘去老叶,洗净;
2、干蒲公英、薄荷略加冲刷以去掉尘埃、泥沙;
3、瘦肉洗净、切片。锅内加水适量,进蒲公英、蜜枣、瘦肉,滚煮约半小时;
4、参加薄荷煮5分钟,减少许食盐调味便可。
2资料:鳝鱼、木耳、红枣。
做法:鳝两三条荡涤洁净,黑木耳三小块泡水发开,红枣少量,生姜三片,增添佐料,像家常红烧方式烹制便可食用。
3资料:海带、豆腐。
做法:海带切段,豆腐1块,煮沸汤饮食之。佐料按通例参加,可减食醋少量。
4资料:当归、肉苁蓉、柴胡、赤芍、金橘叶、半夏。
做法:将以上资料收拾整顿洁净,去掉杂质,并用水荡涤洁净,之后晾晒切碎。所有皆筹备好后,把资料们下入砂锅中,加入适量净水,将资料浸泡一阵,再开战煮上30分钟。煮好后,用干净的纱布包好资料,过滤失落残渣,把汤汁盛出正在容器中保留。趁热服用,可以减适量蜂蜜口感更好,上下战书各服一次。
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