同济医院生殖科卵泡监测经验分享与助孕心得

今天去医院又开始新一轮的卵泡监测
有一些心得如下：

1⃣️一定要观察自己的身体变化。我起初打算这个月最早20号去监测，因为每个月排卵都推迟，月经也推迟。结果昨天晚上，感觉到身体有一些变化（预计要排卵了）就想着今天去看看，果然与同期相比，长快很多了！这样医生就可以指导同房和下次监测的时间了，不然又是自己在“白瞎”

2⃣️武汉同济生殖科3楼的挂号流程改变了！首先要在手机上挂生殖周期号（如果没有医生开的检查单，则要挂号去开单，我每次就去2楼挂的普号）；其次人到了3楼后，一样的在自助机上签到；最后要扫描爱乐孕公众号再去签到挂号！（相当于跟2楼的普号看诊流程一样了，不像以前是给护士病例等叫号啦！）

3⃣️医生说我这个月的卵泡长得很好。我觉得之所以跟上月同期相比有变化，个人总结是因为
1.泡脚；我从6月初到今天16号，每天晚上泡脚，微微出汗即可。我的月经量不大，期间也在泡。
2.运动；以前我超不喜欢运动，最多上下班走走路。现在为了防止自己只会刷手机而产生焦虑就从5月中旬开始，每周2-3次瑜伽或普拉提。
3.心情；每个人的生活和工作都会遇到不顺心的事情，我现在就是“躺平”了，觉得什么事情都没有迎接我的崽崽重要所以无论多糟糕的事情，不计较，不让坏情绪长时间消耗自己，及时丢掉它………‼️
4.信念；我吃中药调理卵巢早衰，马上开始第三个疗程了，没有对比AMH，但是自我感觉良好。我就相信，所有的药物都是来帮助我的，我也会有自己的宝宝的！

最后呢，我之前每个月也在现磨豆浆喝，但是天气热了，就懒得搞了，每次也喝不了很多。
辅酶Q10也做过攻略，但是一直没开始吃。

希望和遇到同情况的姐妹多多交流经验
我也学习学习～

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