如今,晚婚晚育的现象越来越普遍,与此同时,高龄女性生育能力下降也导致越来越多的女性选择通过试管婴儿技术来助孕。然而,高龄女性做试管婴儿的成功率不如年轻女性。那么,高龄女性做试管婴儿前要注意哪些细节?小编整理了高龄女性做试管婴儿之前需要注意的4个小细节,祝您提高成功率,一起来看看吧。
良好的身体状态是试管助孕成功的根本和保障,所以做试管前建议女性先调理身体,提高卵子的质量和改善子宫内环境,这样好孕率更有保障,例如:
(1)调整饮食结构,做到合理膳食
在饮食方面,生殖专家建议女性要调节饮食结构,做到合理膳食,保证摄入均衡的营养,比如可以多吃抗氧化的水果和蔬菜(如草莓、蓝莓、西兰花、西红柿等),多吃高蛋白、高纤维的食物(如鸡蛋、牛奶、大豆、山药和谷类等),以及补充多种维生素和叶酸。
另外,要以清淡饮食为主,不吃寒冷、辛辣或是刺激性的食物,包括冰水、冰饮料、辣椒等,并且还要禁烟禁酒,尽量少喝或不喝咖啡或浓茶等,可以多喝温开水。
(2)服用辅酶Q10,提高卵子质量
在试管前,生殖专家提倡女性可以吃一些保健品,比如辅酶Q10可以帮助改善卵巢功能,提高卵子质量。因为辅酶Q10是脂溶性抗氧化剂,能激活人体细胞和细胞能量的营养,而且还具有提高人体免疫力、增强抗氧化、延缓衰老等功能。而且辅酶Q10还可以增加卵泡中线粒体的数量和提高质量,提升三磷酸腺苷含量,为卵泡提供充足的能量,同时还能使染色体处于平衡状况,这样可以降低卵子在减数分裂时发生染色体异常的概率,改善卵巢功能,提高卵子质量。而这也是公认的试管助孕好帮手。
(3)避免熬夜,保证睡眠充足
经常熬夜会导致睡眠不足,这对女性身体会造成严重的影响,因为熬夜会引起机体内分泌紊乱,从而影响女性卵巢功能,降低卵子质量(甚至可能还会导致卵巢发生衰老),所以生殖专家建议女性不要熬夜,确保每天拥有充足的睡眠,这样可以帮助调整身体状态和改善卵巢功能。
(4)锻炼身体,提高身体素质
运动不仅可以提高自身免疫力,而且还能改善身体状况,保持良好的身心状态,建议女性朋友要加强锻炼身体,提高免疫力和身体素质,例如可以每天进行半小时以上的有氧运动,慢跑、游泳,或是练习瑜伽等,这样可以使血液中含氧量增加,增强代谢能力,调整内分泌水平,从而改善女性的卵巢功能,促进卵泡的生长发育。
(5)减少压力,保持愉快的心情
不良的情绪比如长期精神紧张、焦虑不安或是压力过大等都会导致女性内分泌失调,从而影响卵巢的功能,使得卵泡不能正常生长发育,造成排卵障碍或卵子质量不佳,甚至可能还会影响子宫内环境,导致内膜厚度不达标,所以建议女性要先调整心态,减少压力,保持愉快舒畅的心情,这样有助于调整体内各项激素水平,从而调理身体状况和卵巢功能,改善子宫内环境。
1、选择成功率高的医院
每一家医院都有成功率的数据统计,虽然泰国做试管婴儿的医院有很多,但是医院之间还是存在差异的,大家选择一家平均成功率较高的医院是非常有必要的,所以一定要多了解多对比之后再选择。
2、积极配合
试管婴儿过程比较漫长,大家要在进入试管周期之前就安排好自己的时间,然后以轻松的心态去积极配合每一个过程,这样才能避免意外发生,更顺利的完成试管周期,也有助于保障成功率。
3、注意保养
在做试管婴儿期间在饮食和生活方面要注意保养,尽量远离一切可能会导致试管失败的不良因素,不要等真的经历失败之后才后悔。
1.经前调理
月经不规律是影响怀孕的重要原因之一,长期月经不规律会导致排卵不稳定,难以怀孕。对于月经不规律的女性,应在做试管婴儿前找出原因,如果是妇科疾病引起的,应尽快配合医生进行调理。
2.卵巢恢复
女性35岁以后,卵巢功能会显著下降,所以在怀孕前要保养好卵巢,通常,高龄女性或卵巢功能差的女性,在做试管婴儿手术前应先进行检查,然后根据具体情况调节卵巢。对于卵巢功能差、卵子质量差的女性,应先开药调理好卵巢。
3.心理调节
国外专家用心理测试量表对接受试管婴儿治疗的夫妇进行心理评估,并将评估后的情况分组进行比较,研究结果发现,在年龄、教育程度、不孕原因、治疗计划、用药量和胚胎质量等基本相同的情况下,接受心理治疗和缓解压力的女性,受孕率几乎翻了一倍。
以上就是“高龄试管提高成功率的方法,注意这三点成功率提高好几倍”的全部内容,虽然试管婴儿可以帮助高龄女性成功怀孕,但小编要提醒大家,生育能力是随着女性年龄的增长而急剧下降的,是不可逆转的事实,所以生育必须尽早。